Aero yoga

Aero yoga

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Nos reunimos en un lugar mágico del archipiélago de Croacia que inspira el movimiento físico, donde liberamos nuestros pies y dejamos que nuestra mente descubra la calma interior con baños en el mar, disfrutando de una sauna, relajándonos en la piscina y dando agradables paseos por la costa y el bosque. Desde nuestro centro, el hotel de 4 estrellas con SPA y deportes llamado Hotel Punta, descubrimos la maravillosa y virgen naturaleza, las aguas turquesas y las hermosas bahías para nadar de la isla de Losinj.
Sienta cómo es estar plenamente vivo, celebrar la vida y explorarse con curiosidad. Durante una semana, descubriremos la hermosa naturaleza virgen, las pintorescas bahías y las aguas cristalinas de Losinj, la isla del bienestar. En la hamaca AntiGravity® abrimos nuestras alas, sentimos el viento y nos elevamos juntos. Celebramos que estamos vivos de muchas maneras.

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El Aero Yoga (también Flying Yoga o Antigravity Yoga) es uno de los estilos más recientes. Se trata de un equipo especial, una hamaca blanda con 300 kg de capacidad de carga que se fija al techo. Se utiliza durante la clase para hacer ejercicio y colgarse en ella. Si te gusta el columpio de red estarás encantado. Esta práctica es principalmente para quienes tienen problemas de espalda y cuello.
Sea cual sea el ejercicio que hagamos, desafiamos a nuestro sistema esquelético. El fundador de este método, el bailarín y gimnasta Christopher Harrison, se propuso crear un sistema de ejercicios al alcance de todos con los increíbles beneficios del yoga pero sin el impacto del peso en nuestro sistema esquelético. El aumento del riego sanguíneo de la cabeza durante las inversiones afecta a la piel, previene las arrugas y el encanecimiento del cabello, mejora la memoria y la frescura general.
Se supone que las inversiones son una de las asanas de yoga más eficaces. Todo es arrastrado hacia abajo por la gravedad, se puede ver su impacto con la edad ya que la piel se vuelve flácida, los hombros y la espalda se vuelven redondos. También afecta a los órganos internos, sobre todo a nuestro corazón, que tiene que bombear la sangre contra la gravedad. La circulación empeora con la edad, provocando una peor alimentación de las células, la acumulación de plagas de grasa en las paredes de las venas, enfermedades del corazón y venas varicosas. La solución puede ser las inversiones. La gravedad afecta al cuerpo de manera opuesta a la habitual, el corazón no tiene que bombear la sangre fuera de las piernas y las venas de las extremidades inferiores pierden la sangre más rápido, las inversiones impulsan el sistema de circulación, el cerebro y toda la cabeza recibe el suministro rico de sangre y eso ayuda a combatir la fatiga, mejora la concentración y apoya la cerebración, suaviza las arrugas. Además, las inversiones de aeroyoga no ejercen presión sobre el sistema articular, especialmente sobre la columna cervical.

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Aerial yoga, also known as aerial yoga, or suspended yoga, is a physical activity that is constantly growing in popularity for two reasons: for the striking of its realization, and for the benefits that can be obtained with its practice.
That is why aerial yoga is a highly demanded activity in all yoga centers that are scattered throughout our geography and, obviously, to be able to teach this discipline is required to have completed specific training on it.
Therefore, knowing this activity a little better and all the good things it can offer will help us to either choose to practice it, or to include it in our catalog of services as yoga instructors or managers of any center.
Aeroyoga is a modality or variant of yoga, which includes a series of postures or acrobatic movements, and which have the particularity that they must be performed on a swing formed by a fabric, which is hung from the ceiling.

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AeroYoga Institute es una Escuela de Yoga Registrada (RYS) con Yoga Alliance, que designa este programa de formación de profesores como uno que sigue los estándares de Yoga Alliance. Los estudiantes que completan una formación verificada con esta escuela pueden ser elegibles para registrarse con Yoga Alliance…
AeroYoga Institute es una Escuela de Yoga Registrada (RYS) con Yoga Alliance, que designa este programa de formación de profesores como uno que sigue los estándares de Yoga Alliance. Los estudiantes que completan una formación verificada con esta escuela pueden ser elegibles para registrarse con Yoga Alliance como Profesores de Yoga Registrados (RYTs).
Aenean sagittis iaculis metus, vitae bibendum magna fermentum nec. Ut varius eros in condimentum faucibus. Nulla tincidunt convallis massa vel pellentesque. Morbi lectus nulla, pulvinar vitae orci non, adipiscing sollicitudin lorem. Sed in pellentesque diam. Aliquam vitae enim commodo, tempus nulla nec, dignissim diam. Donec mollis tincidunt sollicitudin. Duis mattis hendrerit blandit. Sed blandit vehicula scelerisque. Proin cursus sapien est, sed aliquam purus molestie ac. Nullam sit amet.