Centros de yoga

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Clases de yoga online

La profesora y cofundadora de Yoga Journal Judith Hanson Lasater lleva organizando retiros de yoga en este amplio rancho desde 1975. “Es como un campamento de verano para yoguis”, dice: “Paisajes asombrosos en las estribaciones de las Montañas Rocosas, comida magnífica, agua fresca de manantial, clases de yoga dos veces al día y una semana inmersa en el silencio de la naturaleza”. Para rendir respeto a la tierra sagrada de los nativos americanos en la que descansa el retiro, la fundadora India Supera creó la Fundación Feathered Pipe para ayudar a preservar las tradiciones ceremoniales del pueblo Cree. Feathered Pipe sigue fomentando los esfuerzos humanitarios que dan vida a nuevas organizaciones sin ánimo de lucro, al tiempo que mantiene misiones como el Proyecto de Yoga para Veteranos y la Fundación para la Educación de los Niños Tibetanos.
Con una red internacional de 2.000 instructores que imparten más de 700 programas a 30.000 visitantes al año, la educación es el centro de este verde campus en los Berkshires. Durante la última década, Kripalu ha liderado una investigación innovadora sobre el yoga y los traumas en colaboración con expertos de la Facultad de Medicina de Harvard y el Hospital Brigham and Women’s.

Clases de yoga en casa

Entonces, ¿es el yoga en persona algo que no se puede hacer en un mundo post-pandémico? En absoluto, dicen los profesores de yoga y los propietarios de estudios afiliados a Yoga Alliance, la mayor asociación de yoga sin ánimo de lucro del mundo. Creen que el yoga es más necesario que nunca, y los propietarios de los estudios están dispuestos a hacer lo que sea necesario para mantener a todos a salvo. Sin embargo, sus estudios de yoga favoritos probablemente tendrán un aspecto y una sensación muy diferentes cuando vuelvan a abrir sus puertas.
Es posible que los estudios se hayan librado de clases de yoga abarrotadas en el pasado, pero es poco probable que los estudiantes (y las normativas gubernamentales) toleren ese tipo de aglomeraciones en el futuro. Los estudios de yoga planean proporcionar mucha más distancia entre las colchonetas cuando vuelvan a abrir. La forma exacta de distanciamiento social en una clase de yoga puede variar de un estudio a otro, al menos hasta que las autoridades sanitarias proporcionen directrices específicas.
“En su lugar, utilizaremos el estudio más pequeño para las sesiones privadas individuales y en grupos pequeños, lo que permitirá un distanciamiento social adecuado”, dijo Maiorca, que también es el presidente de la junta directiva de Yoga Alliance.

Los 10 mejores estudios de yoga del mundo

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¿Buscas un lugar para ir a un retiro de fin de semana con algunos de los mejores profesores de yoga o para profundizar en un estilo de yoga específico? No tendrás que sacar el pasaporte para registrarte en cualquiera de los centros de yoga de EE.UU. que aparecen a continuación, todos los cuales ofrecen talleres de yoga además de otras muchas ofertas complementarias. Nuestras mejores selecciones ofrecen experiencias rústicas y de inmersión (¡no hay spas de lujo aquí!) donde los participantes pueden desconectar, comer de forma sencilla y estar en la naturaleza.
Las comodidades y el ambiente de cada uno de estos centros varían mucho, así que infórmate sobre el alojamiento, la comida y otros servicios que se ofrecen para asegurarte de que te diriges a un lugar en el que te vas a sentir cómodo.

Estudios de yoga únicos

El yoga, como parte integrante del hinduismo, se ha practicado en la India durante siglos como forma de liberar la mente, el cuerpo y el espíritu. En los últimos años, el yoga también se ha hecho popular en Occidente, lo que ha inspirado a un número cada vez mayor de personas a venir a estudiar yoga en la India en un entorno tradicional. Hay muchos centros de yoga en la India, que ofrecen desde cursos exhaustivos hasta clases flexibles sin cita previa. Como el estilo de yoga y el enfoque de la enseñanza varían en cada centro, es importante pensar bien en sus necesidades antes de solicitarlo.
Parmarth Niketan, con su impresionante entorno montañoso en la ciudad santa de Rishikesh, es un lugar maravillosamente espiritual para estudiar yoga. El ashram cuenta con 1.000 habitaciones en su campus de ocho acres. Dirige un amplio programa de yoga para principiantes, herencia védica y espiritualidad, y cursos de formación de profesores. Las clases diarias también están abiertas a los visitantes. Una atracción popular es el Festival Internacional de Yoga, de una semana de duración, que se celebra en el ashram cada mes de marzo. En el ashram también se celebran ceremonias de bodas indias sagradas y un aarti del Ganges cada noche.