En este momento estás viendo Chakra ajna

Chakra ajna

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:yoga

Chakra ajna

Vishuddha

Según la tradición del yoga, el cuerpo sutil es donde fluye tu energía. El cuerpo sutil tiene siete vórtices de energía, conocidos como chakras. Cuando la energía se bloquea en un chakra, se desencadenan desequilibrios físicos, mentales o emocionales. Esto es cierto para todos los chakras, incluido el sexto. Llamado Ajna Chakra, este centro energético está situado en el tercer ojo (entre las cejas o en el entrecejo y justo por encima del nivel de los ojos). El chakra Ajna se sitúa por encima del chakra de la garganta, que equilibra la emoción y la razón. Se encuentra debajo del séptimo chakra, el Sahasrara o chakra de la corona, el centro de la reflexión, la iluminación y la sabiduría.
El chakra del tercer ojo se asocia con el conocimiento superior, la intuición y lo que podría considerarse el sexto sentido.  El tercer ojo te ayuda a percibir una visión cósmica más allá del mundo físico que tus ojos pueden ver. Te conecta con tu intuición e ilumina todo tal y como es, sin el filtro de tu pasado, tus expectativas o tu juicio. El chakra Ajna también está relacionado con la imaginación y la visualización.

Ajna chakra yoga

La energía de Ajna nos permite acceder a nuestra guía interior que proviene de lo más profundo de nuestro ser. Nos permite atravesar la ilusión y acceder a verdades más profundas: ver más allá de la mente, más allá de las palabras.
Significa examinar las ideas autolimitantes y desarrollar la sabiduría que proviene de una perspectiva que trasciende la dualidad de bueno o malo, blanco o negro. Significa ver y ayudar a los demás a ver los significados más profundos de las situaciones de su vida.
El sexto chakra es de naturaleza holística. Cuando este chakra está totalmente activado, ambos hemisferios del cerebro funcionan en sincronía. La creatividad y el pensamiento sintético del hemisferio derecho se integran y equilibran con el pensamiento lógico y analítico del hemisferio izquierdo.
El Tercer Ojo no sólo es la sede de la sabiduría, sino también de la conciencia. Aquí es donde no sólo ves lo que ocurre, sino que también sabes lo que significa. Aquí es donde se origina tu sentido de la justicia y tu ética.

Poderes del chakra ajna

Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a aprovechar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. El sexto chakra, también llamado Ajna o chakra del tercer ojo, está relacionado con nuestra capacidad de concentrarnos y ver el panorama general. Una vez que se abre el chakra del tercer ojo, resulta más fácil conectar con el momento presente en lugar de vivir en el pasado o en el futuro. Este chakra, extremadamente espiritual, está relacionado con la intuición, las habilidades psíquicas y el conocimiento superior. Aquí tienes una guía rápida para principiantes sobre este chakra:

Muladhara

El sexto chakra, o tercer ojo, es uno de los centros energéticos del ser humano de los que más se habla. Es en este chakra en particular donde el ego individual se fusiona con el ego cósmico. Aquí es donde la conciencia se expande a la realización de que nada está separado, que todos somos realmente uno. Nos hemos movido más allá de los elementos burdos de la tierra, el agua, el fuego, el aire, el éter, y en el reino de la luz. En la práctica del Kundalini Yoga, el tercer ojo es muy importante. Casi todas las kriyas utilizan el sexto chakra como lugar de enfoque para activar la glándula pituitaria y nutrir el tercer ojo. Al llevar literalmente los ojos a enfocar en el espacio entre las cejas, estamos estimulando el área correspondiente al chakra Ajna. El Kundalini Yoga contiene muchas meditaciones profundas para el tercer ojo, y el enfoque constante en el lugar físico de este centro energético es extremadamente poderoso.
El libro The Mind, It’s Projections and Multiple Facets (La mente, sus proyecciones y múltiples facetas) de Yogi Bhajan es una increíble colección de información y kriyas de Kundalini Yoga para trabajar con el equilibrio de todos los aspectos de la mente y los chakras. Una meditación en particular que se centra en la intuición y cómo se relaciona con nuestro entorno es Kirtan Kriya. Esta kriya estimula el sexto chakra y nos ayuda a ver por debajo de la superficie para poder guiarnos hacia acciones conscientes y elegantes en cualquier situación. El mantra de Kundalini Yoga que se utiliza con esta kriya es Sa Ta Na Ma, que puedes cantar por tu cuenta o para un poco de apoyo, intenta utilizar la versión de Mirabai Ceiba en Cycle of Life.