Chakra raiz

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El chakra raíz es el primer chakra. Su energía se basa en el elemento tierra. Se asocia con la sensación de seguridad y conexión a tierra. Está en la base del sistema de chakras y sienta las bases para la expansión en tu vida.
El primer chakra o chakra raíz se encuentra en la base de la columna vertebral. Las localizaciones corporales correspondientes son el perineo, a lo largo de las tres primeras vértebras, en el plexo pélvico. Este chakra suele representarse como un cono de energía que comienza en la base de la columna vertebral y va hacia abajo y luego se dobla ligeramente hacia arriba.
El chakra raíz proporciona los cimientos sobre los que construimos nuestra vida. Nos ayuda a crecer y a sentirnos seguros para explorar todos los aspectos de la vida. Está relacionado con nuestra sensación de seguridad, ya sea física o con respecto a nuestras necesidades corporales o metafórica con respecto a la vivienda y la seguridad financiera. En resumen, las preguntas del primer chakra giran en torno a la idea de supervivencia y seguridad. El chakra raíz es el lugar donde nos arraigamos a la tierra y anclamos nuestra energía en el mundo manifiesto.

La curación de los chakras: un…

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Muladhara está situado cerca del plexo coccígeo, debajo del sacro,[1] mientras que su kshetram, o punto de activación superficial, está situado entre el perineo y el coxis o el hueso pélvico. Por su ubicación y conexión con el acto de excreción, se asocia con el ano. Se dice que Muladhara es la base de la que emergen los tres canales psíquicos principales o nadis: el Ida, el Pingala y el Sushumna[2]. También se cree que Muladhara es una morada sutil del dios hindú Ganapati. En la oración más venerada para Ganapati, el Ganapati Atharvashirsha, se menciona que “quien adora al Señor Ganapati captaría fácilmente el concepto y realizaría a Brahman”[cita requerida].

Muladhara

Puede que hayas oído hablar de los siete chakras. Tal vez fue en una clase de yoga o cuando investigó sobre la curación holística, pero ¿sabe qué son los chakras o cómo trabajar productivamente con sus chakras? Los chakras son centros de energía en el cuerpo sutil que distribuyen el flujo de prana o energía por todo tu cuerpo. Empezando por la base de la columna vertebral y subiendo hasta la coronilla, los chakras influyen en la salud emocional y física.
Entender el papel y el propósito de cada chakra es un primer paso crucial para equilibrar los chakras y establecer un flujo de energía armonioso. Los siete chakras están interconectados; equilibrar un chakra generará cambios en los demás. Al comenzar el viaje de los chakras, es importante equilibrar primero el chakra raíz para crear la base y la estabilidad para el crecimiento personal a través del equilibrio de los chakras.
Situado en la base de la columna vertebral, el chakra raíz o muladhara es el primero de los siete chakras. Su nombre en sánscrito se traduce como “soporte de la raíz” o “base”. Como raíz de tu ser, este chakra establece tus cimientos así como tu sentido de seguridad y estabilidad.

Sodalita

El chakra raíz se considera a menudo como el que proporciona energía a los demás chakras, por lo que si está bloqueado o desequilibrado, es probable que los demás chakras también lo estén. Al igual que un edificio, asegurarse de que los chakras tienen unos cimientos firmes -con un chakra raíz equilibrado- es crucial para tener un sistema de chakras sano y abierto. Cuando tu chakra raíz está equilibrado, tienes energía y confianza en ti mismo en lugar de arrogancia o miedo, y te sientes tranquilo, centrado y preparado para lo que la vida te traiga. Aquí tienes seis sencillos consejos para equilibrar tu chakra raíz.
En serio: imaginar el color rojo brillando en la base de la columna vertebral, donde se encuentra este chakra, es el comienzo de la limpieza y el equilibrio del chakra raíz. Comienza con la sencilla meditación de imaginar una luz roja brillante en la base de tu coxis. Imagina que esta luz roja se extiende por tus piernas y pies, conectándote con la tierra.
No importa si “no sabes bailar”. Cierra la puerta y mueve tu cuerpo. Esta es una de las mejores maneras de equilibrar este chakra. Mejor aún: pon música y canta con ella, ya que el canto limpia el chakra de la garganta, lo que supone una ventaja adicional.