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Chakra rojo

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Chakra rojo

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Este artículo necesita citas adicionales para su verificación. Por favor, ayude a mejorar este artículo añadiendo citas de fuentes fiables. El material sin fuente puede ser cuestionado y eliminado.Buscar fuentes:  «Muladhara» – noticias – periódicos – libros – académico – JSTOR (junio de 2007) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)
Muladhara está situado cerca del plexo coccígeo, debajo del sacro,[1] mientras que su kshetram, o punto de activación superficial, está situado entre el perineo y el coxis o el hueso pélvico. Por su ubicación y conexión con el acto de excreción, se asocia con el ano. Se dice que Muladhara es la base de la que emergen los tres canales psíquicos principales o nadis: el Ida, el Pingala y el Sushumna[2]. También se cree que Muladhara es una morada sutil del dios hindú Ganapati. En la oración más venerada para Ganapati, el Ganapati Atharvashirsha, se menciona que «quien adora al Señor Ganapati captaría fácilmente el concepto y realizaría a Brahman»[cita requerida].

Desbloquear los 7 chakras

A menudo se considera que el chakra raíz proporciona energía a los demás chakras, por lo que si está bloqueado o desequilibrado, es probable que los demás chakras también lo estén. Al igual que un edificio, asegurarse de que sus chakras tienen unos cimientos firmes -con un chakra raíz equilibrado- es crucial para tener un sistema de chakras sano y abierto. Cuando tu chakra raíz está equilibrado, tienes energía y confianza en ti mismo en lugar de arrogancia o miedo, y te sientes tranquilo, centrado y preparado para lo que la vida te traiga. Aquí tienes seis sencillos consejos para equilibrar tu chakra raíz.
En serio: imaginar el color rojo brillando en la base de la columna vertebral, donde se encuentra este chakra, es el comienzo de la limpieza y el equilibrio del chakra raíz. Comienza con la sencilla meditación de imaginar una luz roja brillante en la base de tu coxis. Imagina que esta luz roja se extiende por tus piernas y pies, conectándote con la tierra.
No importa si «no sabes bailar». Cierra la puerta y mueve tu cuerpo. Esta es una de las mejores maneras de equilibrar este chakra. Mejor aún: pon música y canta con ella, ya que el canto limpia el chakra de la garganta, lo que supone una ventaja adicional.

Muladhara

Los chakras son las siete ruedas de energía que se mueven a través del cuerpo sutil, comenzando en la coronilla de la cabeza y viajando hacia la base de la columna vertebral. Cuando giran correctamente, cada chakra permite que la energía fluya por el cuerpo. Sin embargo, si una de estas ruedas está bloqueada, tu bienestar puede verse afectado. El primer chakra, muladhara, o «chakra raíz», actúa como la raíz del cuerpo. Si tu chakra raíz está desalineado, puedes sentirte deprimido, ansioso o incluso estreñido (lo siento).
El primer chakra, llamado muladhara, está situado en la base de la columna vertebral. «Muladhara» significa raíz, y se asocia con el elemento tierra, vinculado a tu capacidad para atrincherarte y sentirte firmemente arraigado en tu vida. Su color asociado es el rojo, de ahí su relación con la tierra.
Esta rueda de energía está asociada a la sensación de seguridad, las relaciones familiares y el sentimiento de hogar, dice Stephanie Snyder, profesora de yoga de San Francisco. Cuando la energía fluye por el primer chakra, te sientes firmemente arraigado a ti mismo y al mundo que te rodea.

Afirmaciones del chakra raíz

El primer chakra tiene un vínculo directo con la Madre Tierra y está conectado con el elemento tierra.  Muladhara, que significa «soporte de la raíz», es el nombre sánscrito de este centro energético.El chakra rojo simboliza el primer paso en el reino físico. Si no equilibras este chakra primero, no podrás pasar a los siguientes.
La Kundalini (energía de la fuerza de la vida) está latente en el chakra rojo, esperando a ser despertada. Kundalini es un término utilizado para describir la energía profunda e iluminadora que induce un profundo estado de conciencia.
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El rojo es el color que capta nuestra atención de inmediato, y se utiliza con frecuencia para señalar alertas y peligros.El chakra de la raíz se encarga de tu supervivencia, y el color rojo te ayudará a redirigir tu atención hacia la seguridad.A nivel emocional, el color del chakra rojo representa la emoción de la ira. El chakra rojo te enseña a lidiar con tu ira y a convertirla en algo positivo.El rojo también es el color de la pasión, la fuerza, el poder, el coraje y la autoconciencia, y te ayuda a mantenerte conectado a tierra en el cuerpo físico.La energía roja en tu cuerpo puede manifestarse como ira justa o amor y pasión. La longitud de onda del color rojo es muy densa y es la más lenta de todos los colores del espectro. Es un recordatorio de nuestra profunda conexión con la Madre Tierra.