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Como se colocan las bolas chinas
Significado espiritual de las bolas baoding
Estas bolas Baoding llevan impresos los símbolos de la longevidad. Estas bolas Baoding de Cloisonné, fabricadas en acero cromado, son ligeras, ya que están huecas. Cada bola contiene un carillón que produce un sonido suave y divertido.
Las bolas Baoding también se conocen con muchos nombres: Bolas Chinas de Terapia, Bolas Chinas de Chino, Bolas Chinas de Ejercicio, Bolas Chinas de Armonía, Bolas Chinas de Hierro, Bolas Chinas de Salud y Bolas Chinas de Estrés. Se cree que se inventaron durante el gobierno de la dinastía Ming.
Las bolas Baoding suelen utilizarse para ejercitar los músculos de las manos, los antebrazos y los hombros. Para utilizarlas, hay que colocar dos o más bolas Baoding en la palma de la mano y luego girarlas en el sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario. Este sencillo movimiento estimula el sistema nervioso central, la circulación de la sangre y el flujo del chi por todo el cuerpo, además de aliviar el estrés, mejorar las funciones cerebrales y aumentar la energía.
Bolas de meditación
Mientras estudiaba periodismo en el ejército y en la Universidad de Missouri, Rob Harris desarrolló un amor por el ejercicio físico y la nutrición durante toda su vida, contribuyendo a menudo a un boletín de la industria láctea. También ha trabajado y creado blogs para varios negocios familiares, como una perrera profesional y una floristería, donde aprovechó su experiencia como ávido jardinero para cultivar plantas para la venta.
Las bolas de baoding son un invento chino diseñado para ayudar a aliviar el estrés a la vez que se desarrolla la destreza de los dedos y la fuerza de la muñeca y el antebrazo. Conocidas también como bolas terapéuticas chinas o bolas de armonía, estas herramientas de relajación son portátiles y relativamente fáciles de usar. Empezar con técnicas sencillas permite realizar movimientos más avanzados.
Elige un juego de bolas Baoding que se adapte a tu mano y a tu nivel de experiencia. Para la mayoría de la gente, los juegos más pequeños son los más adecuados para empezar, pero si tu mano es grande, puede que te sientas más cómodo con un juego diseñado para usuarios más avanzados. Compra un juego de bolas Baoding que mida entre 35 y 40 milímetros si tienes una mano media o pequeña, o entre 40 y 50 milímetros si tienes una mano más grande. Las bolas Baoding utilizan milímetros para su medición, pero una bola de 40 milímetros equivale a poco más de 1 pulgada y media de diámetro.
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Bolas Baoding descansando en su estucheLas primeras bolas Baoding fueron creadas probablemente en Hebei, China, durante la dinastía Ming. Anteriormente, se solían llamar “bolas de hierro”, ya que originalmente estaban hechas de hierro. Las bolas Baoding se siguen fabricando allí[1].
Con el avance de la metalurgia, las “bolas de hierro” se hicieron más populares. Los métodos de construcción variaban. La mayoría de las bolas de Baoding consisten en un par de esferas huecas, cada una de las cuales contiene un timbre que suena cuando una bola interior golpea la esfera exterior. Muchos ejemplos modernos están decorados con cloisonné y alambre de latón; son esencialmente decorativos, ya que se astillan fácilmente cuando se caen o se frotan. Las bolas de baoding también pueden ser de jade sólido, ágata, mármol y otros tipos de piedra.
Wikipedia
Estas bolas Baoding llevan impresos los símbolos del Dragón y Fenis, el símbolo perfecto del yin yang, una unión eterna entre el hombre y la mujer. Estas bolas Baoding de Cloisonné, fabricadas en acero cromado, son ligeras, ya que están huecas. Cada bola contiene un carillón en su interior que produce un sonido suave y divertido.
Las bolas Baoding también se conocen con muchos nombres: Bolas Chinas de Terapia, Bolas Chinas de Chino, Bolas Chinas de Ejercicio, Bolas Chinas de Armonía, Bolas Chinas de Hierro, Bolas Chinas de Salud y Bolas Chinas de Estrés. Se cree que se inventaron durante el gobierno de la dinastía Ming.
Las bolas Baoding suelen utilizarse para ejercitar los músculos de las manos, los antebrazos y los hombros. Para utilizarlas, hay que colocar dos o más bolas Baoding en la palma de la mano y luego girarlas en el sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario. Este sencillo movimiento estimula el sistema nervioso central, la circulación de la sangre y el flujo del chi por todo el cuerpo, además de aliviar el estrés, mejorar las funciones cerebrales y aumentar la energía.
