Cuales son los chakras

Cuales son los chakras

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El sistema de chakras

Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a sacar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral de la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente hayas oído hablar a la gente de “desbloquear” sus chakras, lo que se refiere a la idea de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede correr por ellos libremente, y existe armonía entre el cuerpo físico, la mente y el espíritu. Chakra se traduce como “rueda” en sánscrito, y puedes imaginarlos como ruedas de energía positiva que fluye libremente.
En esta guía para principiantes, presentaremos cómo identificar si alguno de los siete chakras principales está desequilibrado. También resumiremos las características, los elementos y los colores que definen a cada chakra, desde la raíz hasta la coronilla.

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Tanto si te has topado con el término perro del medio hacia abajo en tu clase de yoga como si lo has oído mencionar en tu aplicación de meditación favorita… saber cuáles son tus chakras, dónde encontrarlos y cómo desbloquearlos puede ser la clave que te falta para tener una vida más feliz y saludable.
En este artículo, conocerás el fascinante mundo de los chakras. En primer lugar, explicaremos qué es un chakra. En segundo lugar, conocerás el origen de este concepto espiritual antes de señalar la ubicación de los chakras en tu cuerpo.
A continuación, leerás una sencilla descripción de cada chakra. A continuación, comprenderás por qué se bloquean los chakras y, lo que es más importante, cómo desbloquearlos. Al final de este artículo, encontrarás un enlace a una clase gratuita sobre los chakras para que puedas profundizar en su alineación.
Un chakra es un centro de energía. En una persona perfectamente sana, los 7 chakras trabajan al unísono para crear energía vital. El cuerpo, la mente y el espíritu se benefician de unos chakras equilibrados. Además, cada chakra tiene su propio símbolo, color y significado. Esa es toda la información básica que necesitas saber.El término “Chakra” también significa rueda en sánscrito. Se refiere al centro de energía esférico que gira y que constituye un chakra. Esa energía se conoce ancestralmente como “prana”. Es posible que también reconozcas esta palabra en otras prácticas. Entre ellas, el yoga y la meditación. Pranayama” significa control de la respiración. Además, cada chakra corresponde a una zona muy específica del cuerpo, que explicaremos con más detalle próximamente.

La curación de los chakras

En pocas palabras, los chakras son las siete zonas por las que fluye la energía a través de nuestro cuerpo. Están situados a lo largo de la línea central de nuestra estructura anatómica, y cada uno de ellos desempeña un papel único en el mantenimiento del equilibrio de nuestras vidas.
La palabra sánscrita “Chakra” se traduce como “rueda”, lo que proporciona una visión precisa de cómo funcionan nuestros Chakras. Cuando la energía fluye por nuestro cuerpo, hace que cada una de las “ruedas” de los Chakras gire. Cuando los siete Chakras giran en armonía, nos encontramos en paz, equilibrados y completos. Sin embargo, si uno de los Chakras está girando demasiado rápido o demasiado lento, debemos identificar la causa y hacer todo lo posible para devolver esa energía a su flujo óptimo.
A través de nuestro programa de Formación de Profesores de 200 horas, aprenderás a equilibrar tus Chakras a través de diversas y efectivas prácticas de yoga. Aprenderás no sólo a identificar los desequilibrios de los Chakras, sino también a sanar, potenciar y regular cada uno de tus siete flujos de energía.
El Chakra Raíz se encuentra en la base de la columna vertebral (cerca del coxis) y es el Chakra que te mantiene conectado a tierra y apoyado. Encontrarás que cuando este Chakra fundacional está equilibrado, te sientes conectado a tu experiencia humana personal y en paz con tu posición en términos de necesidades físicas como el dinero, la comida y el refugio.

Meditación de los 7 chakras

Los chakras son los vórtices circulares de energía que se encuentran en siete puntos diferentes de la columna vertebral, y todos los siete chakras están conectados a los diversos órganos y glándulas del cuerpo. Estos chakras son los responsables de perturbar la energía vital, que también se conoce como Qi o Praana.
Cuando un chakra se interrumpe o se bloquea, la energía vital también se bloquea, lo que conduce a la aparición de dolencias mentales y de salud. Cuando el equilibrio armonioso de los siete chakras se interrumpe o se daña, puede causar varios problemas en nuestra vida, incluyendo nuestra salud física, nuestra salud emocional y nuestro estado mental. Nuestras pulseras de los 7 chakras los representan:
Cada uno de los siete chakras tiene un significado y un color específicos, y en este artículo le explicaremos el significado de los siete chakras, sus colores y las áreas de nuestra salud y nuestra vida en las que estos chakras tienden a influir:
En sánscrito, el Chakra Raíz se conoce como Mooladhara Chakra; esta raíz define nuestra relación con la Madre Tierra. Influye en nuestra pasión, creatividad, juventud, vitalidad y, sobre todo, en nuestros instintos básicos de supervivencia. El Chakra Raíz está representado por el color rojo, que también es una indicación de la necesidad de lógica, pensamiento realista y orden en nuestras vidas.