El yoga de los sueños

El yoga de los sueños

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:yoga

Técnicas de yoga del sueño tibetano pdf

La filosofía del budismo tibetano es compleja, pero no es necesario ser un experto para practicar las técnicas de yoga del sueño. Sin embargo, sí es necesario mostrar compromiso; una técnica es tan buena como se esté dispuesto a trabajar en ella.
Una regla muy amplia pero básica es la siguiente: compara continuamente tus sueños con la realidad de la vigilia y conoce lo que se siente al ser consciente. Esto aumentará tu autoconciencia y te resultará más fácil inducir la lucidez en los sueños.
Cada vez que te despiertes, reflexiona sobre todos los sueños que puedas recordar. En el budismo tibetano, se cree que el ego viaja durante el sueño, volviendo a visitar los lugares en los que hemos estado en la vida real y repitiendo todas nuestras experiencias.
Por eso es importante meditar sobre los últimos sueños y recuerdos. Permanece completamente quieto mientras lo haces, porque el “cuerpo del sueño” se ve perturbado por el movimiento físico y los recuerdos se pierden.

Los yogas tibetanos del sueño y…

Profundiza en tu conciencia a través de la práctica tibetana del sueño y del yoga del sueño -ambos presentados aquí en esta guía “sugerente, inspiradora y lúcida” (Stephen LaBerge, PhD, autor de LucidDreaming)Se dice que la práctica del yoga del sueño profundiza nuestra conciencia durante toda nuestra experiencia: los sueños de la noche; la experiencia onírica del día; y las experiencias del bardo después de la muerte. De hecho, la práctica del yoga de los sueños es una poderosa herramienta del despertar, utilizada durante cientos de años por los grandes maestros de las tradiciones tibetanas.  A diferencia del enfoque psicológico occidental de los sueños, el objetivo final del yoga del sueño tibetano es el reconocimiento de la naturaleza de la mente o la iluminación misma. “Si no podemos llevar nuestra práctica al sueño”, afirma Tenzin Wangyal Rinpoche, “si nos perdemos cada noche, ¿qué posibilidad tenemos de ser conscientes cuando llegue la muerte? Mira tu experiencia en los sueños para saber cómo te irá en la muerte. Mira tu experiencia en el sueño para descubrir si estás realmente despierto o no”.

Libros de google

Este artículo necesita la atención de un experto en la materia. El problema específico es: necesita estar mejor presentado, organizado y ampliado. Es necesario incluir las bondades de las tradiciones. Cuando coloques esta etiqueta, considera asociar esta solicitud con un WikiProyecto.
En la tradición del tantra, el método del yoga del sueño suele ser transmitido por un maestro cualificado a sus alumnos tras la necesaria iniciación. Varios lamas tibetanos son unánimes en que se trata más de la transmisión de una experiencia iluminada que de cualquier información textual[cita requerida].
Buda Shakyamuni decía a menudo a sus discípulos que consideraran todos los fenómenos como sueños. Utilizó muchos ejemplos, como un eco, una ciudad en las nubes o un arco iris para ilustrar la naturaleza ilusoria del mundo fenomenal. Los sueños representan sólo un tipo de ilusión. Todo el universo surge y se disuelve como un espejismo. Todo lo que nos rodea, incluso las cualidades más iluminadas, son también fenómenos oníricos. No hay nada que no esté englobado dentro del sueño del ser ilusorio; así que al ir a dormir, sólo estás pasando de un estado de sueño a otro[5].

El yoga de los sueños 2021

Este artículo necesita la atención de un experto en la materia. El problema específico es: necesita estar mejor presentado, organizado y ampliado. Es necesario incluir las bondades de las tradiciones. Cuando coloque esta etiqueta, considere asociar esta solicitud con un WikiProyecto.
En la tradición del tantra, el método del yoga del sueño suele ser transmitido por un maestro cualificado a sus alumnos tras la necesaria iniciación. Varios lamas tibetanos son unánimes en que se trata más de la transmisión de una experiencia iluminada que de cualquier información textual[cita requerida].
Buda Shakyamuni decía a menudo a sus discípulos que consideraran todos los fenómenos como sueños. Utilizó muchos ejemplos, como un eco, una ciudad en las nubes o un arco iris para ilustrar la naturaleza ilusoria del mundo fenomenal. Los sueños representan sólo un tipo de ilusión. Todo el universo surge y se disuelve como un espejismo. Todo lo que nos rodea, incluso las cualidades más iluminadas, son también fenómenos oníricos. No hay nada que no esté englobado dentro del sueño del ser ilusorio; así que al ir a dormir, sólo estás pasando de un estado de sueño a otro[5].