Equilibrar los chakras

Equilibrar los chakras

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Chakra del tercer ojo (canto om)

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Cuando se trata de la mayoría de los tratamientos y tendencias de bienestar, mantengo un sano equilibrio entre el escepticismo y la curiosidad. En otras palabras, probaré ese batido de superalimentos o el régimen de meditación, pero no creo que se convierta en un hábito habitual. Aun así, mi mente siempre está abierta. Me gusta probar y aprender cosas nuevas. Cuando se trata de equilibrar mis chakras, pienso: ¿Por qué no? Así que, cuando el Spa Four Seasons de Filadelfia me ofreció la oportunidad de experimentar su tratamiento Seasons of Chakra, lo probé.
El tratamiento, que incluye cuencos de cristal cantores y aromaterapia herbácea, utiliza técnicas de masaje que se centran en diferentes zonas del cuerpo, cada una de las cuales se corresponde con un chakra específico. ¿No sabe qué es un chakra? Entremos en materia.

Anahata

Cuando nuestros siete chakras principales están abiertos y equilibrados, la energía puede fluir libremente por nuestro cuerpo y nuestra mente. Cuando cualquiera de estos centros energéticos está bloqueado, se produce un estancamiento y puede contribuir a una variedad de dolencias físicas y espirituales. Si estás experimentando algún dolor o rigidez recurrente, sigue leyendo para ver si un desequilibrio de los chakras podría ser la causa y descubre cómo podría ayudarte el equilibrio de los chakras.
Si está en equilibrio, sentirá alegría, gratitud, amor y compasión por los que le rodean. También te será fácil perdonar. ¿Sospechas de un bloqueo? Aquí tienes cuatro formas de devolver el equilibrio a tu chakra del corazón.
Si está en equilibrio, tienes una confianza inquebrantable en tu guía interior. ¿Sospechas que hay un bloqueo? Después de leer esto, es posible que (como yo) sientas que más de uno de tus chakras está desequilibrado o bloqueado. Esto se debe a que cuando uno está bloqueado, los otros chakras comienzan a compensarlo y se vuelven hiperactivos o subactivos. Por lo tanto, la mejor manera de empezar a equilibrar todos los chakras y trabajar hacia el bienestar es empezar por la raíz y trabajar hasta la corona, un chakra a la vez.

Aumente su aura

Las técnicas para equilibrar los chakras se dividen en tres categorías: Las centradas en un proceso o actividad física, una práctica meditativa o introspectiva, y la transmisión de energía de otra persona o por cuenta propia.
El propósito del equilibrio de los chakras es apoyar un flujo equilibrado que mantenga nuestro nivel general de energía. En nuestra vida cotidiana, estamos sometidos a una serie de actividades, fuentes de estrés y exigencias que provocan fluctuaciones en nuestro nivel de energía. Algunas pueden parecer agotadoras, otras satisfactorias o nutritivas. Además, los acontecimientos y las experiencias del pasado suelen dejar una influencia duradera en cómo nos sentimos y estamos en el mundo, por lo que influyen en cómo gestionamos nuestra energía día a día.

Equilibrar los chakras

Los chakras son centros energéticos del cuerpo.    En sánscrito, la palabra chakra se traduce como rueda o disco. Hay siete chakras principales, que están alineados con la columna vertebral y se extienden desde la base de la columna hasta la coronilla. Un chakra puede visualizarse como una rueda giratoria de energía. Estos centros de energía se corresponden con grandes conjuntos de nervios en el cuerpo. Cada uno de los siete chakras principales contiene estos nervios, están asociados a los órganos principales, así como a los estados psicológicos, emocionales y espirituales del ser.
Exploremos cada uno de los siete chakras, moviéndonos desde la base de la columna vertebral -el chakra de la raíz- hasta la parte superior de la cabeza -el chakra de la coronilla-, veamos qué crea desequilibrios y cómo podemos equilibrar los chakras.
El papel del Chakra Raíz es conectar tu energía con la energía de la tierra. Es probable que hayas oído el término conexión a tierra. Esto es lo que significa conectar con la energía de la tierra. El Chakra Raíz está relacionado con tu supervivencia diaria en esta experiencia terrenal. El papel de este centro de energía es proporcionarle todo lo que necesita para sobrevivir.