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Ganesha mudra

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Ganesha mudra

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¡Hola desde Bali! Yoguis, si alguna vez tenéis la oportunidad de ir a Bali, ¡hacedlo! Es tan hermoso. Ya he sentido el cambio de energía de estar aquí Y sólo he estado aquí un poco más de un día. Es pura magia. Ya que estoy en Bali, pensé que sería prudente enseñar el Ganesh Mudra hoy.    Las estatuas de Ganesha abundan por todo Bali. Algunas cubiertas de musgo o líquenes, otras adornadas con flores o cuentas de mala, algunas con incienso y ofrendas a sus pies. Es precioso. Este es mi tercer viaje a Bali. Cada vez mi energía cambia y los obstáculos parecen caer lejos…. Ganesh trabajando.
Los mudras son formas que se hacen con las manos para guiar y dirigir el flujo de prana y la conciencia o la intención. Existen desde hace mucho tiempo y en todas las culturas. Normalmente, se practican en la meditación, pero algunos se prestan bien a la práctica de asanas o pranayamas.
Ganesh (también llamado indistintamente Ganesha), el dios elefante, es el eliminador de todos los obstáculos. Ganesh no sólo nos ayuda a superar los retos de la vida, sino que su mudra es para la confianza y el valor en nuestro viaje de yoga.

Ganesha mudra imágenes

Ganesh Mudra, también conocido como Ganapa Mudra -Agragami Mudra, lleva el nombre de la deidad hindú, Ganesha. En la cultura hindú, el Dios con cabeza de elefante -Ganesh- siempre es adorado primero antes de comenzar cualquier nueva tarea, ya que se cree que elimina todos los obstáculos del camino de uno para que el viaje hacia adelante se libere de todos los obstáculos.
«Según el Ganapati Upanishad, el Señor Ganesha apareció incluso antes de la creación de la naturaleza (prakriti) y la conciencia (purusha). Este es un vínculo importante de por qué el Señor Ganesha es adorado antes de comenzar cualquier tarea. Según estas escrituras, el Señor Ganesha es eterno y apareció incluso antes del proceso de creación».

Ganesha mudra 2021

Ganesha Mudra Yoga está dedicado al dios elefante, Ganesh. Ganesh Mudra lleva su nombre, para llevar a cabo este mudra se dice que ayuda a levantar el ánimo y ofrecer para proporcionarle una fuerte voluntad cuando se siente abajo. Es un símbolo del poder de Dev para hacer frente a los obstáculos.
Ganesha es la primera deidad sagrada. Es uno de los dioses más populares de la mitología hindú y se cree que nos ayuda a superar todos los obstáculos de nuestro camino. Ganesha también es conocido como un destructor de obstáculos. En el Mudra de Ganesha, cuando las manos se hacen manteniendo el agarre de las manos y tirando de las manos de izquierda a derecha, de arriba a abajo, el pecho se ensancha y los pulmones se expanden. Este mudra crea confianza para realizar el trabajo difícil con facilidad.
Normalmente, los cinco elementos (Panch Tattva) presentes en el cuerpo se consideran sólo con los dedos. de ahí que el mudra del yoga de manos sea más popular. El mudra es un gesto yóguico de la mano, mayormente practicado en la meditación o en la práctica de pranayama para dirigir el flujo de energía dentro del cuerpo usando las manos.
Sin embargo, todos los mudras son beneficiosos para nosotros sin ningún efecto secundario. Pero no se debe aplicar presión en el dedo. La presión significa que tu mente está inquieta y no es estable. Como resultado, nada en absoluto. Realiza este mudra libremente.

Ganesha mudra 2020

Llamado así por la deidad hindú de la que se dice que elimina los obstáculos, el Mudra de Ganesha ayuda a eliminar y extinguir los bloqueos en tu vida. Cuando se practica, ayuda a crear valor durante los momentos difíciles.Con la mano izquierda frente al pecho, gira la palma de la mano en dirección contraria a ti con el pulgar apuntando hacia abajo. A continuación, coloca la mano derecha frente a la izquierda con la palma hacia ti y el pulgar apuntando hacia abajo. Entrelace los dedos. Al inhalar, relaje la tensión de su agarre. Al exhalar, comience a separar las manos sin soltar los dedos. Repite 4 veces y luego cambia la dirección de las manos.