Gato yoga

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Yoga para gatos

Si los gatos hicieran clases de ejercicio, sospecha que serían excelentes maestros de yoga. Si observas a tu gato, te darás cuenta de su elegante variedad de posturas similares a las del yoga. Desde los estiramientos del torso hasta la postura del niño, nuestros amigos felinos son la gracia personificada, por lo que no es de extrañar que el yoga para gatos sea una tendencia creciente, ya que los amantes de los gatos combinan este ejercicio tranquilizador con los beneficios terapéuticos de los gatos.
Las clases de yoga para gatos se pueden encontrar en toda Australia, y la tendencia se atribuye a un video de una clase exitosa en los Estados Unidos que se hizo viral en 2015. Ahora, los cafés para gatos en Sídney, los refugios de animales en Canberra y los estudios de yoga en Perth son solo algunos de los que ofrecen este ejercicio flexible para felinos. Si tienes suerte, puedes encontrar un gato haciendo yoga a tu lado, aunque su participación en la clase es totalmente opcional.
El yoga con gatos y gatitos es más divertido que una disciplina seria, ya que los participantes comparten sus esterillas con sus compañeros felinos. Además de los beneficios físicos, las personas obtienen los beneficios de la unión con los mimosos gatos y los lindos gatitos, mientras que los gatos disfrutan del amor, el afecto y la socialización.

2:25yoga con gatossho koyoutube – 9 de mayo de 2013

En ese sentido, hemos decidido compartir trozos de sabiduría yogui inspirados en los felinos para ayudar a cualquier persona en su propia búsqueda de la paz interior y la armonía. Presentamos Yogi Cats – un libro de Paige Hodges (su coautor Pippy se muestra abajo posando con el libro).
Se trata de un libro deliciosamente ilustrado que muestra a los gatos demostrando famosas posturas de yoga mientras ofrece instrucciones y sabiduría práctica.  Nos encantó, así que nos pusimos en contacto con la autora, que amablemente se ofreció a donarnos 5 ejemplares firmados que ahora sorteamos entre 5 afortunados lectores de Purrington Post.    Directrices de participación en el concurso a continuación.
Este concurso finalizó el 6 de julio de 2017 y estaba disponible solo para residentes de Estados Unidos y Canadá. Los concursantes tenían que enviar un comentario en nuestra sección “Deja una respuesta” en la parte inferior de esta página diciendo:
El crédito de la idea de la esterilla de yoga para gatos es de mi brillante marido, David. Esta es la historia: Llevo más de 20 años practicando yoga y conviviendo con gatos. Durante estas dos décadas se desarrolló un ritual. Cada vez que sacaba mi esterilla de yoga para realizar una pequeña acción de perro (o gato) mirando hacia abajo, todos mis gatos se colocaban inmediatamente en el centro de mi esterilla sin dejar espacio para mí. Por lo general, se sentaban a meditar o a demostrar que sus caderas estaban mucho más abiertas que las mías.

Conejito de yoga

Yoga fitness con concepto de mascota divertida. Mujer joven practicando yoga, haciendo ejercicio de flexión hacia adelante, la cabeza a las rodillas uttanasana pose, haciendo ejercicio con ropa deportiva pantalones grises, interior de la casa, lindo gato jugando (Yoga fitness con concepto divertido de mascotas. Mujer joven
Inhala profundamente y exhala. Levanta las caderas hacia arriba hasta llegar a la postura del perro boca abajo. Es un mantra familiar si practicas yoga, pero esta sencilla frase es bien conocida por otro miembro de tu hogar: tu gato. Parece que no importa el momento o el lugar en el que estés fluyendo a través de tu vinyasa, el gatito se apresurará a unirse a ti. Descubramos algunas de las razones por las que ama el yoga tanto como tú.
Extiende tu esterilla y, un par de segundos después, tu gato se posa en ella. Es un hecho poco conocido que las mascotas adoran la suavidad y el aroma de las esterillas de yoga. Tu olor permanece en ellas después de usarlas, y aunque nosotros no seamos capaces de detectar nuestra propia fragancia, nuestros amigos peludos sí. Además, a los gatos les gusta la suave textura de las esterillas, que les permite amasar, arañar y dar zarpazos con comodidad.

Yoga de las vacas

Los amantes de las mascotas que practican yoga con gatos son una tendencia en auge, ¡y es genial tanto para los humanos como para sus compañeros peludos! Para aquellos a los que les gusta hacer ejercicio y les gusta interactuar con los animales, el yoga para gatos es la forma perfecta de establecer un vínculo con su gatito y hacer un buen ejercicio al mismo tiempo.
Más que una serie de posturas físicas, el yoga también abarca la meditación y la respiración. La popularidad del yoga, una disciplina que se practica desde hace miles de años, ha aumentado mucho en las últimas décadas a medida que más personas descubren sus beneficios.
El yoga “se considera uno de los muchos tipos de enfoques de salud complementarios e integradores”, informa la Clínica Mayo. Además de mejorar la flexibilidad, aumentar el tono muscular y fomentar la atención plena, las investigaciones demuestran que el yoga también ayuda a resolver problemas como la ansiedad, las enfermedades crónicas y la depresión.
Entonces, ¿cómo encajan los gatos en esta disciplina? Como estiradores de primera clase, así como calmantes intuitivos, los gatos son naturales en la adopción de los aspectos físicos y emocionales del yoga. Observe atentamente la próxima vez que su gatito se levante de su siesta y verá lo flexibles que son sus músculos.