Hara chakra

Hara chakra

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Conciencia de hara

El Svadhishthana Chakra marca el segundo nivel de nuestro desarrollo. La evolución de la conciencia hacia la conciencia humana pura comienza en el Svadhishthana Chakra. Es la sede de la mente subconsciente donde se almacenan todas las experiencias e impresiones de la vida desde el comienzo de nuestra existencia en el útero. El Chakra Muladhara es el almacén de nuestros Karmas, sin embargo estos se activan en el Chakra Svadhishthana.
El despertar del Svadhishthana Chakra trae claridad y desarrollo de la personalidad. Pero antes de que esto ocurra debemos purificar nuestra conciencia de las cualidades negativas. En la imagen simbólica del Svadhishthana Chakra hay un Loto con seis pétalos. Estos representan nuestras cualidades negativas que deben ser superadas – ira, odio, celos, crueldad, deseo y orgullo. Otras cualidades básicas que impiden nuestro desarrollo son el letargo, el miedo, la duda, la venganza, la envidia y la codicia.
El animal designado para representar el Svadhishthana Chakra es el Cocodrilo. Simboliza la pereza, la insensibilidad y el peligro que dormita en este Chakra. El elemento de Svadhishthana es el Agua, también símbolo del peligro oculto. El agua es suave y flexible, pero también tiene un poder inmenso cuando está fuera de control. Así ocurre con el Chakra Svadhishthana. Cuando las emociones negativas pasan del subconsciente al estado consciente, podemos desequilibrarnos por completo.

Sahasrara

El Cuerpo Mental impregna por completo el cuerpo físico y se extiende un poco más allá de él, pero la experiencia del Cuerpo Mental se siente con mayor intensidad en el bajo vientre, a tres o cuatro dedos de distancia por debajo del ombligo. En todas las culturas de Oriente, desde la India hasta Japón, se entiende que este punto o zona está estrechamente relacionado con la estabilidad mental, la vitalidad física y el tipo de concentración mental que sustenta las hazañas de alto nivel de coordinación física.
No podemos ir muy lejos en la meditación sin tener en cuenta el hecho de que la cualidad sentida de cada uno de los cuerpos sutiles se experimenta con mayor intensidad en las ubicaciones tradicionales de los chakras, y el reconocimiento de la importancia del centro del hara es particularmente fundamental. Cuando buscamos la Conciencia, sentimos que es ilimitada, y nos vemos obligados a reconocer que no es personal y que no puede ser localizada. Por lo tanto, la conciencia de los chakras tiene un gran valor práctico, en parte porque proporciona un contrapunto a este fenómeno de campo ilimitado y no localizable, y lo relaciona directamente con nuestra experiencia corporal. Experimentamos los chakras como puntos de enfoque en el campo personal del cuerpo que se sienten en resonancia con las cualidades del campo transpersonal de la Conciencia.

Manipura

Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego, y vive en Buffalo, Nueva York.
Cada uno de los siete chakras está asociado a un color diferente. El chakra sacro es de color naranja, por lo que es una buena idea utilizar este tono al realizar cualquier trabajo con el chakra sacro. Los cristales de ojo de tigre o de cornalina, por ejemplo, son piedras anaranjadas maravillosas que pueden incorporarse a los rituales de los chakras que siguen.
Hablando de naranja, se cree que ciertos alimentos nutren ciertos chakras. Y lo has adivinado: los alimentos de color naranja son los más indicados para el sacro. “Elegir alimentos que estén alineados con el sacro es una forma fácil de ayudar a tu cuerpo físico y a tu cuerpo energético a equilibrar el segundo chakra”, señala Poon:
Si un chakra se siente bloqueado, suele significar que la energía estancada está atrapada allí. Así que si sientes un bloqueo en el sacro, intenta moverte haciendo hincapié en las caderas y los abdominales inferiores. Poon dice que los estiramientos para abrir las caderas, la danza fluida y la siguiente postura de la mariposa (baddha konasana) pueden ayudarte a hacerlo:

Anahata

El chakra Hara se considera a menudo la fuente del chi, o energía vital.    Este chakra es la fuente del poder sobrehumano que desarrollan los artistas marciales y los yoguis.    Es el centro de gravedad de los chakras inferiores y coordina los chakras desde la Fundación hasta el Plexo Solar.
El Chakra de la Fundación nos da nuestra rectitud, el Chakra de la Creación nos orienta en el mundo de las dualidades, y el Chakra del Hara controla la energía del cuerpo y su conquista de la gravedad y de las fuerzas materiales que tienden a sujetarlo a uno. Este poder, o energía, se llama la “mujer feroz” o el “fuego en el vientre” que se utiliza para calentar los tres canales de energía que suben por la columna vertebral.
El primer chakra (fundación) trabaja con material sólido para construir la torre de la conciencia. El segundo (creación) fluye a través de los líquidos adoptando cualquier forma que sea necesaria.    El tercer chakra (hara) se mueve a través del aire y utiliza su poder para avivar las llamas del cuarto chakra.
El hara proporciona el fuelle que puede avivar o calmar los fuegos desde abajo.    La lucha o la huida del primer chakra sumada a las pasiones del segundo chakra ofrecen el combustible que utiliza el Hara para crear el calor de nuestro metabolismo que impulsa nuestro cuerpo astral de deseos.    Es el fuego de combustión lenta que buscamos para proporcionar la llama constante de la conciencia que crea la base del camino lento y gradual del desarrollo espiritual.    Las llamas de los deseos pueden ser utilizadas para los vicios o las virtudes, el egoísmo o la iluminación.