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Kundalini yoga español

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Kundalini yoga español

27:30practica de kundalini yoga – serie básica de energía espinal – nirvana …nirvana laya noyyoutube – 17 de mayo de 2021

Gurmukh y Snatam Kaur te guían a un mundo místico de yoga y música en esta increíble clase de Kundalini Yoga para el sistema nervioso. Gurmukh enseña esta kriya con su característica profundidad y agudeza, ¡haciendo que los 70 años parezcan los nuevos 30! Increíble música en vivo por Snatam Kaur, Todd Boston, Matthew Schoening y Jason Parmar con una relajación especial de Gong en vivo con Gurushabd Singh. Esta clase se centra en la curación y la reactivación del poder del sistema nervioso central del cuerpo, el canal central, llamado Sushmana. También se centra en equilibrar los 2 hemisferios del cerebro y los 5 Tattvas (los elementos del cuerpo). Esta kriya vigorizante activará el flujo de energía a través de su sistema nervioso central y creará nuevas conexiones en las neuronas de su cerebro para dirigir el movimiento de la energía. Sentirá que su cuerpo vuelve a despertar mientras carga su sistema para ser más saludable. Lo más increíble de este producto es que se trata de un concierto en directo y una clase de yoga en uno. Te sentirás cautivado por la voz de Snatam mientras trabajas tu cuerpo y tu espíritu hacia la meta de un cuerpo sano y un espíritu sin miedo.Subtítulos / Closed Caption en inglés y español.

What is kundalini

The esoteric purpose of kundalini yoga is to excite the dormant Kundalini and raise it gradually to the sahasrara chakra through the nadi Sushumna, awakening the great creative potential latent in each person from the consciousness to achieve authentic happiness.
The nadis are a network of channels in the subtle body through which prana flows. To advance in Kundalini, or in any other type of yoga, it is necessary to begin by purifying all the nadis. Believers claim that there are thousands of them, of which three are the main ones: sushumna, ida and pingala.

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Según William F. Williams, la Kundalini es un tipo de experiencia religiosa dentro de la tradición hindú, dentro de la cual se sostiene que es una especie de «energía cósmica» que se acumula en la base de la columna vertebral[17].
Cuando se despierta, la Kundalini se describe como un ascenso desde el chakra muladhara, a través del nadi central (llamado sushumna) en el interior o a lo largo de la columna vertebral hasta llegar a la parte superior de la cabeza. Se cree que el progreso de la Kundalini a través de los diferentes chakras alcanza diferentes niveles de despertar y una experiencia mística, hasta que la Kundalini finalmente alcanza la parte superior de la cabeza, Sahasrara o chakra de la corona, produciendo una transformación extremadamente profunda de la conciencia[6]: 5-6
Swami Sivananda Saraswati, de la Sociedad de la Vida Divina, declaró en su libro Kundalini Yoga que «Visiones supersensuales aparecen ante el ojo mental del aspirante, nuevos mundos con maravillas y encantos indescriptibles se despliegan ante el Yogui, planos tras planos revelan su existencia y grandeza al practicante y el Yogui obtiene el conocimiento divino, el poder y la dicha, en grados crecientes, cuando Kundalini pasa a través de Chakra tras Chakra, haciéndolos florecer en toda su gloria. ..»[18]

Serie de yoga kundalini

El Kundalini Yoga es la forma de yoga de más rápido crecimiento en el planeta ahora mismo. Como observé en mi último post relacionado con el yoga, Mallorca se está convirtiendo rápidamente en la isla del yoga. Así que es maravilloso, pero quizás no sorprendente, que tengamos nuestro propio y excelente estudio de Kundalini Yoga, el Instituto RA MA en Santa Catalina, Palma.
El Kundalini Yoga es muy diferente del yoga postural con el que la mayoría de nosotros estamos familiarizados – Vinyasa Flow o Ashtanga, por ejemplo. En el Kundalini Yoga, se practican una serie de kriyas o combinaciones de postura, respiración y sonido, un mantra, que tienen un propósito específico.
Las kriyas se utilizan para fortalecer el sistema nervioso, equilibrar el sistema glandular, purificar el cuerpo y calmar la mente. Funcionan generando y organizando la energía para dirigir al yogui a un estado de gran conciencia. A menudo hay pausas entre las kriyas para que los yoguis puedan experimentar los beneficios.
Los devotos del Kundalini Yoga suelen vestirse de blanco cuando practican, aunque no es necesario. Las mujeres, y a veces los hombres, se cubren el pelo. Esto se debe a que Yogi Bhajan, que trajo el Kundalini Yoga a Occidente, enseñó que atar el pelo en la parte superior de la cabeza y cubrirlo permite a los yoguis aprovechar la energía, aclarar la mente y concentrarse.