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Kundalini yoga kriyas en español

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Kundalini yoga kriyas en español

Kriya kundalini

Dibujo del cuerpo sutil en un manuscrito indio que muestra los centros de energía (chakras), los principales canales sutiles (nadis) y la energía de la serpiente enroscada en la base de la columna vertebral (kundalini). La serpiente se muestra de nuevo a la izquierda del dibujo.
El adjetivo sánscrito kuṇḍalin significa «circular, anular». Aparece como sustantivo para «una serpiente» (en el sentido de «enroscada», como en «formando tirabuzones») en la crónica Rajatarangini del siglo XII (I.2). Kuṇḍa, un sustantivo que significa «cuenco, olla de agua», se encuentra como nombre de un Naga en el Mahabharata 1.4828.
El Yoga-Kundalini Upanishad consta de tres breves capítulos; comienza afirmando que la Chitta (conciencia) está controlada por el Prana, y que se controla mediante la alimentación moderada, las posturas y el Shakti-Chala (I.1-2). Los versos I.3-6 explican los conceptos de comida moderada y concepto, y el verso I.7 introduce Kundalini como el nombre de la Shakti en cuestión:
Aunque la kundalini se desarrolló como parte del tantra junto con el hatha yoga a través de un proceso de sincretismo, Swami Nigamananda (m. 1935) enseñó una forma de laya yoga, que insistió en que no formaba parte del hatha yoga. Sivananda introdujo a muchos lectores al «Kundalini Yoga» con su libro sobre el tema en 1935. Este libro tiene detalles en profundidad sobre el Kundalini Yoga,[20] y combina las enseñanzas de laya de fuentes más antiguas, incluyendo el Hathapradipika y el Sat Cakra Nirupana.[21]

Kundalini yoga kriya para la limpieza

Kriya es una acción, algo que uno hace, externa o internamente. Kriya yoga es el primer paso para lograr el objetivo. En la filosofía yóguica la energía cósmica ilimitada está bloqueada por la ausencia de kriyashakti- el poder universal de la acción
La asana se practica normalmente sólo para prepararse para el pranyama. Se dice que una vez que una persona está preparada para el pranyama, todos los beneficios de asana pueden alcanzarse sólo con el pranyama. El pranyama es de crucial importancia para todas las prácticas de yoga, pero especialmente para el Kundalini Yoga.
Se trata de cinco Kriyas que están diseñadas para despertar las cinco energías principales del cuerpo: Apana, Samana, Maha, Udana y Vyana. Estas cinco están conectadas con las funciones corporales y los movimientos de la conciencia.
Meditaciones simples y verdaderasTodas estas meditaciones son contemplaciones creativas, bhavana. Enfatizan la apertura. Son shuddha vikalpa, un pensamiento puro. Son una modificación de la mente pero, sin embargo, conducen al verdadero ser. Detrás de la imagen está la verdadera realidad, el único estado del ser.  Para acceder a estas hermosas Kriyas – sólo tienes que hacer clic en cualquier lugar aquíPandey ji Prana SeriesDisponible en el libro – Light on Kundalini Yoga –

Kundalini yoga kriya matutino

La base del Ashtanga yoga son los Yoga sutras (versos sánscritos) de Patanjali. Consideraremos los diferentes aspectos del yoga permaneciendo bajo los principios rectores del Yoga de Patanjali (Ashtanga yoga). El Asana, el Pranayama, el Dharana, el Dhyan y el Samadhi o el Yama y el Niyama son descritos sistemáticamente por Patanjali en sus Sutras (versos) sánscritos.
El término Hatha Yoga se ha utilizado comúnmente para describir la práctica de asana (posturas). La sílaba «ha» denota la fuerza pránica (vital) que gobierna el cuerpo físico y «tha» denota la fuerza chitta (mental), lo que convierte al Hatha Yoga en un catalizador para el despertar de las dos energías que gobiernan nuestras vidas. Más correctamente, las técnicas descritas en el Hatha Yoga armonizan y purifican los sistemas corporales y enfocan la mente en preparación para prácticas más avanzadas de chakra y kundalini.
El sistema de Hatha Yoga incluye asana junto con los seis shatkarmas (técnicas de desintoxicación física y mental), mudras y bandhas (técnicas de liberación de energía psicofisiológica) y Pranayama (prácticas de despertar pránico). La afinación de la personalidad humana en niveles cada vez más sutiles conduce a estados superiores de conciencia y meditación.

Kundalini kriya para la creatividad

El gurmukhi es un idioma creado por los 10 gurús sijs. Es una combinación de muchos idiomas destinada a activar los puntos meridianos del paladar. Las escrituras sijs están escritas en gurmukhi y son bellos poemas a Dios y al Universo.
La palabra Gurmukhi significa de la boca del gurú, o la palabra hablada del gurú. Si lees el Sri Guru Granth Sahib, te encuentras con la palabra Gurmukh – un gurmukh es uno que habla conscientemente; esto se opone a un manmukh, uno que habla inconscientemente. Cuando hablamos o cantamos las palabras en gurmukhi, son poderosas en la medida en que traemos reverencia y devoción al repetir estas palabras. Las palabras Gurmukhi son poderosas debido al sonido, la frecuencia que resuenan. Las palabras en gurmukhi no necesitan definiciones, sino que hay que repetirlas. Además, quien las repite se vuelve sabio al observar cómo los sonidos impactan y co-crean con su propio viaje interior y su conciencia en expansión.
Har: Esta es una palabra para el sonido del corazón, también un nombre de Dios. Cuando cantamos Har, la punta de la lengua golpea el paladar, por lo que suena más como HUD. Este es un sonido que involucra al ombligo y despierta la energía kundalini.