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Mantras para sanar
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El mantra es una pronunciación sagrada y repetitiva de una palabra o un sonido que penetra en las profundidades de nuestra mente subconsciente y ayuda a sanar la mente y el cuerpo, llenando el espacio que nos rodea con vibraciones positivas. Los beneficios curativos de cantar mantras son enormes. Estas vibraciones sagradas pueden ayudar a reducir la presión arterial, regular el azúcar en la sangre, equilibrar el ritmo cardíaco, liberar las energías negativas y las toxinas del cuerpo y mucho más. Además, a medida que desarrollamos una comprensión más profunda de los mantras que cantamos, nos aportan una sensación de profunda calma y paz interior y pueden ser una herramienta muy útil en nuestro viaje de atención plena.
El canto de mantras es una de las prácticas espirituales más importantes en muchas culturas. Es un método para cultivar la atención plena y se considera una poderosa herramienta para el despertar espiritual, ya que estos antiguos sonidos sagrados también pueden ayudar a activar los chakras y ayudarnos a conectar con nuestra conciencia superior.
Los mantras no sólo aportan beneficios espirituales, sino que también ayudan a la curación psicofisiológica. Las vibraciones y frecuencias sonoras de los mantras han demostrado tener enormes ventajas curativas, ya que cada mantra produce un sonido y una vibración únicos que, al ser recitados, resuenan en partes específicas del cuerpo y ayudan a la curación natural.
Palabras del mantra curativo
Thomas Ashley-FarrandAutor de Healing MantrasA lo largo de la historia, muchos pueblos de Occidente han acudido a Dios Padre en busca de bendición y guía. Pero en Oriente siempre se ha tenido en gran estima a la Gran Mujer, no como una fuente secundaria de… Más sobre Thomas Ashley-Farrand
Thomas Ashley-FarrandAutor de Healing MantrasA lo largo de la historia, muchas personas en Occidente han acudido a Dios Padre en busca de bendición y guía. Pero en Oriente siempre se ha tenido en gran estima a la Gran Mujer, no como una fuente secundaria de… Más sobre Thomas Ashley-Farrand
Guru ram das mantra
Un mantra (sánscrito: मन्त्र, romanizado: mantra, pronunciación inglesa /ˈmæntrə, ˈmɑːn-, ˈmʌn-/; pali: mantaṃ)[2] es una pronunciación sagrada, un sonido numinoso, una sílaba, palabra o fonemas, o grupo de palabras en sánscrito, pali y otras lenguas que los practicantes creen que tienen poderes religiosos, mágicos o espirituales. [Algunos mantras tienen una estructura sintáctica y un significado literal, mientras que otros no[3][5].
Los primeros mantras se compusieron en sánscrito védico en la India y tienen al menos 3500 años de antigüedad[6] En su forma más simple, la palabra ॐ (Aum, Om) sirve como mantra, se cree que es el primer sonido que se originó en la tierra. El sonido Aum, cuando se produce, crea una reverberación en el cuerpo que ayuda a que el cuerpo y la mente se calmen. En formas más sofisticadas, los mantras son frases melódicas con interpretaciones espirituales como el anhelo humano de la verdad, la realidad, la luz, la inmortalidad, la paz, el amor…
Meditación con mantras: cambia tu…
Un mantra es tradicionalmente un sonido corto, una palabra o incluso una frase pronunciada en sánscrito y utilizada con fines de meditación. Se pronuncia en repetición para ayudar a mantener nuestra mente y nuestro cuerpo centrados en el momento. Y desde la antigüedad, los mantras se han considerado sagrados y como sonidos calmantes, por lo que a menudo se oye el “om” más común para terminar una clase de yoga.
Pero en nuestra época moderna, el término “mantra” ha sido cooptado para incluir declaraciones de autoafirmación que nos dan la fuerza y la confianza para enfrentarnos al mundo. Pero el propósito subyacente sigue siendo el mismo: es una forma de centrar nuestras intenciones y calmar nuestra mente. Así que, en lugar de centrar este artículo en los mantras sánscritos tradicionales, exploraremos algunas frases diarias para decir por la mañana y seguir repitiendo a lo largo del día. Si centras tu mente en estos sencillos lemas, te ayudarán a alcanzar el éxito y la positividad.
Aunque hemos dividido estos mantras en diferentes categorías, todos están relacionados con el poder de tu mente. Porque sin un pensamiento controlado y una creencia positiva, tu espíritu y tu cuerpo no podrían progresar. Es nuestra elección pensar y sentirnos positivos, ¡y nuestra vida nos seguirá en breve! Recuerda repetir la frase que elijas una y otra vez, y no te sorprendas si empiezas a ver un gran cambio.
