Musica mantras kundalini

Musica mantras kundalini

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Qué idioma son los mantras de kundalini

Las clases de Kundalini yoga siempre comienzan con Ong Namo Guru Dev Namo para sintonizar contigo mismo y conectar con la cadena de maestros que te han precedido. Es una forma de centrarse. De la misma manera que afinas un instrumento, es un momento para centrarte y permitir que la experiencia suceda. Yo recomendaría el Ong Namo de Snatam o la versión de Gurunam si quieres una melodía en esta etapa de la clase.
Las clases de Kundalini yoga generalmente tienen una secuencia de ejercicios de calentamiento y puede ser útil tener música con buenos instrumentos para esta etapa mientras se construye la energía de la clase. Me gusta mucho el Chakra Chihan de Avtar & Dharam, así como la música de Guru Singh Experiences 1 y 2. También vuelvo al Mul Mantra ya que es el mantra raíz para los calentamientos. Me gusta mucho la versión de Sat Shabd. Todos estos tienen mantras pero el sonido general no es abrumador. Son constantes y crean una agradable vibración.
Al entrar en las kriyas, a menudo es útil tener música alegre y enérgica. Soy fan de Drum Sex, Feet in the Soul 1, y Meditation Drum para obtener buenos ritmos. Me gusta la música de tambores. Si quieres música instrumental más suave, prueba con Tantric Heart o cualquier música de Deuter. Para música alegre con mantra, prueba la Colección de Danza Kundalini y Mantra Masala de Sada Sat Kaur. También puedes usar Hari Har de Snatam Kaur, y Dukh Par Har de Gurunam Singh, Laya Yoga de Sat Kartar y Truth de Mantra Girl.

Mantra de kundalini para la manifestación

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Es posible que hayas cantado Sat Nam, uno de los mantras más utilizados en Kundalini Yoga, sin darte cuenta de su profundo significado y sus propiedades transformadoras.  En el antiguo idioma sij llamado Gurmukhi, Sat significa verdad. Nam significa nombre. Juntos, Sat Nam se traduce esencialmente en algo más profundo: “Yo soy la verdad” o “La verdad es mi esencia”.
Sat Nam se conoce como un mantra bija (semilla), un sonido de una sílaba que activa los chakras. “Es pequeño y potente. De él surgen grandes cosas”, dijo Yogi Bhajan, que llevó el Kundalini Yoga a Estados Unidos en 1968. “Si no está escrito en tu destino estar con Dios y conocer tu conciencia superior, este mantra lo graba en tu destino”.

Mantra kundalini para la ansiedad

“El acto de cantar realmente nos cura a todos”, escribe Gurmukh en su libro Los 8 talentos humanos.    Hay algo en el canto que hace que soltar el mundo exterior y sentirse libre sea un poco más fácil. Por eso estoy tan agradecida de que el canto forme parte del Kundalini Yoga. Me encanta que sea una de las herramientas que utilizamos para desconectar las distracciones y conectar con lo más profundo de nosotros mismos.
Quizás me atrae tanto porque crecí cantando. En casa, poníamos discos de 45 de Bob Seger, los Beattles y la Motown (la música de mis padres) y cantábamos sin pudor. En los largos viajes en coche, repasábamos todo nuestro repertorio. A menudo, mi hermano pequeño y yo éramos totalmente inocentes respecto al significado de las letras y nos equivocábamos. Cantábamos “fire down below” de Seger como “fire down your nose”. ¡Son recuerdos tan felices!
Con la música devocional y de mantra, se obtiene esa misma sensación de felicidad y despreocupación, además de una buena dosis de elevación. Los sonidos antiguos y poderosos y las letras en inglés edificantes pueden reemplazar el pensamiento negativo en el que es tan fácil quedarse atrapado. Así que he recopilado aquí mis 10 mejores canciones para cantar en Kundalini. Obviamente, esta es una lista totalmente subjetiva. Me he decantado por canciones que me encantan y que puedo imaginarme cantando alrededor de una hoguera o en el maletero de una furgoneta Volare.

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En este extracto de su nuevo libro Luz original: The Morning Practice of Kundalini Yoga, Snatnam Kaur te invita a hacer del mantra una parte de tu ritual matutino, dejando que la energía positiva marque el tono de tu día. Empieza aquí, utilizando su grabación de audio como guía.
Tomar una ducha fría y hacer yoga te prepara para una dichosa experiencia de canto. ¡Creo que es casi imposible que tu energía Kundalini no se eleve! Si has llegado hasta aquí y cantas estas palabras, la energía de tu sistema de Chakras y de todos tus diez cuerpos estará presente y comprometida. Para esta etapa, ¡sólo disfruta, disfruta, disfruta! La música y la energía de los cantos te sacarán de tu mente cotidiana – esta es la fusión del Amante y el Amado. Es tu tiempo con Dios. La energía de cada canto, el orden y el tiempo crean una fórmula sónica curativa. Uno pasa por un viaje de autodespertar y descubrimiento desde el comienzo de los cantos hasta el final.