Practicar yoga

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Practicar yoga austin adriene

Reserva tu lugar ” Únete a Anea Michelle para el yoga restaurativo, la escritura consciente, y la meditación con un baño de sonido. Fecha y hora 20 de septiembre 6:30-8:30pm Lugar Practica Yoga Iglesia 414 W. Johanna Street Austin, Texas 78704 Se requiere preinscripción. Un taller en persona con el yoga restaurativo, la escritura consciente, y la meditación con una experiencia de tazón de sonido. El auto-cuidado es tan importante, así que por favor únete a mí para los movimientos restaurativos para prepararnos para la semana. Esta clase será un espacio seguro y de crecimiento para…
Reserva tu plaza ” Celebra el Equinoccio de Otoño con Iva Drtina-Hall y Danielle Goldfarb Fecha y hora Martes, 21 de septiembre 7:00-9:00pm Lugar Practice Yoga Church 414 W. Johanna Street Austin, Texas 78704 Se requiere preinscripción. Acompáñanos en la celebración del Equinoccio de Otoño, con una Práctica de Yin y Sonido, generando espacio para experimentar el espectro completo de la creación. El Equinoccio de Otoño marca la transición del verano al otoño y el reconocimiento de la simetría entre la luz y la oscuridad. Reconocemos que…

Por qué practicar yoga en casa

Sé valiente.  Sé presente. Sé tú.Estamos inspirados en ofrecer una experiencia de yoga íntima que te da un gran entrenamiento de pies a cabeza para equilibrar tu mente y tu cuerpo. En Practice Yoga Studio, lo hacemos de forma diferente. Ofrecemos una nueva visión del vinyasa yoga en un espacio sin distracciones externas. Sin espejos.  Sin luces brillantes. Sin juicios. Te ofrecemos un desafiante viaje de 60 minutos en tu esterilla en un estudio con luz tenue y calefacción a base de velas que te permite la libertad de moverte con tu propia respiración mientras fluyes al ritmo de una música energizante.    Todo lo que pedimos es que dejes en la puerta cualquier expectativa que tengas sobre ti mismo.    Al asistir a una de nuestras clases, lo único que quieres es sudar en tu esterilla y salir de tu cabeza para disfrutar de una pausa guiada de una hora de exploración del cuerpo, transformación y movimiento.    Sal de cada clase sintiéndote renovado y listo para afrontar los altibajos del día.
Movimiento consciente + Luz de velas + Calor infrarrojo + MúsicaNos encantan los entrenamientos de yoga intensos que crean una mente y un cuerpo fuertes mientras nos permiten conectar con nuestro auténtico ser.    Para nosotros, la mejor manera de hacerlo es sudar y fluir a la luz de las velas en una habitación oscura mientras escuchamos grandes ritmos con un profesor experimentado e inspirador.  Todo lo que hacemos tiene una intención y un significado detrás.  Cada clase, cuidadosamente coreografiada, tiene una secuencia inteligente, que enlaza con seguridad una serie de posturas de yoga basadas en el hatha y el ashtanga, diseñadas para abrir, estirar y restaurar tu cuerpo desde dentro hacia fuera. El yoga en la oscuridad te permite centrarte realmente en tu interior en lugar de en lo que te rodea. En lugar de soplar aire caliente para calentar el estudio, utilizamos tecnología de calefacción infrarroja terapéutica para calentar desde dentro hacia fuera y crear un sudor estimulante y desintoxicante. La lista de reproducción seleccionada individualmente para cada clase cambia constantemente, desde el pop hasta el hip hop, pasando por el funk o la música acústica. El ritmo de la música marca el ritmo de la clase, inspirándote a superar tus límites para descubrir tus propios límites físicos. Nuestro programa de clases es apto para todos los niveles de aptitud física, lo que hace que el yoga en nuestro estudio sea accesible para todos los que deseen beneficiarse de una práctica regular de yoga como parte de su vida diaria.

22:59yoga para sentirte mejor | yoga con adrieneyoga con adrieneyoutube – 21 abr 2019

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