Primer chacra 2021
Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a sacar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral de la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente hayas oído hablar a la gente de “desbloquear” sus chakras, lo que se refiere a la idea de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede correr por ellos libremente, y existe armonía entre el cuerpo físico, la mente y el espíritu. Chakra se traduce como “rueda” en sánscrito, y puedes imaginarlos como ruedas de energía positiva que fluye libremente.
En esta guía para principiantes, presentaremos cómo identificar si alguno de los siete chakras principales está desequilibrado. También resumiremos las características, los elementos y los colores que definen a cada chakra, desde la raíz hasta la coronilla.
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KG Stiles es una aromaterapeuta clínica certificada y directora fundadora de la empresa de aromaterapia PurePlant Essentials. KG comenzó su práctica profesional de artes curativas en 1980. Ha formulado productos de aromaterapia para una variedad de tratamientos relacionados con el bienestar y la belleza para el mercado global, así como fórmulas personalizadas para clientes en su práctica de consultoría. Entre sus clientes se encuentran empresarios y altos ejecutivos, y sus consejos y servicios han sido utilizados por celebridades y atletas de fama internacional, así como por particulares, propietarios de pequeñas empresas y hospitales.
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El chakra raíz es el primer chakra. Su energía se basa en el elemento tierra. Se asocia con la sensación de seguridad y conexión a tierra. Está en la base del sistema de chakras y sienta las bases para la expansión en tu vida.
El primer chakra o chakra raíz se encuentra en la base de la columna vertebral. Las localizaciones corporales correspondientes son el perineo, a lo largo de las tres primeras vértebras, en el plexo pélvico. Este chakra suele representarse como un cono de energía que comienza en la base de la columna vertebral y va hacia abajo y luego se dobla ligeramente hacia arriba.
El chakra raíz proporciona los cimientos sobre los que construimos nuestra vida. Nos ayuda a crecer y a sentirnos seguros para explorar todos los aspectos de la vida. Está relacionado con nuestra sensación de seguridad, ya sea física o con respecto a nuestras necesidades corporales o metafórica con respecto a la vivienda y la seguridad financiera. En resumen, las preguntas del primer chakra giran en torno a la idea de supervivencia y seguridad. El chakra raíz es el lugar donde nos arraigamos a la tierra y anclamos nuestra energía en el mundo manifiesto.
Chakra
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Muladhara está situado cerca del plexo coccígeo, debajo del sacro,[1] mientras que su kshetram, o punto de activación superficial, está situado entre el perineo y el coxis o el hueso pélvico. Por su ubicación y conexión con el acto de excreción, se asocia con el ano. Se dice que Muladhara es la base de la que emergen los tres canales psíquicos principales o nadis: el Ida, el Pingala y el Sushumna[2]. También se cree que Muladhara es una morada sutil del dios hindú Ganapati. En la oración más venerada para Ganapati, el Ganapati Atharvashirsha, se menciona que “quien adora al Señor Ganapati captaría fácilmente el concepto y realizaría a Brahman”[cita requerida].
