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Que es el yoga integral

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Que es el yoga integral

Los sutras del yoga de patanjali

Sri Swami Satchidananda (1914-2002) fue uno de los primeros maestros de yoga en traer la tradición clásica del yoga a Occidente, y fue acogido como un verdadero maestro espiritual universal. Las distintivas enseñanzas que trajo consigo mezclan la disciplina física del Yoga, la filosofía espiritual de la India y los ideales interreligiosos de los que fue pionero.
Sri Swamiji fundó la organización mundial Integral Yoga®, Satchidananda Ashram-Yogaville®, y el Santuario Universal Luz de la Verdad. Es autor de Integral Yoga Hatha, To Know Your Self, The Yoga Sutras of Patanjali, Beyond Words, The Living Gita y The Golden Present, entre otros títulos. También es el protagonista del documental Living Yoga.
Ha recibido muchos honores por su servicio humanitario, entre ellos el Premio Interreligioso Juliet Hollister presentado en las Naciones Unidas, el Premio de la Paz U Thant y, en honor a su centenario en 2014, el Premio Interreligioso James P. Morton. Además, formó parte de los consejos consultivos de muchas organizaciones mundiales de paz e interreligiosas. Para más información, visite: swamisatchidananda.org.

Libro de yoga integral de swami satchidananda saraswati

El Yoga Integral es una combinación flexible de métodos específicos diseñados para desarrollar cada aspecto del individuo: físico, emocional, intelectual y espiritual. Es un sistema científico que integra las diversas ramas del Yoga para lograr un desarrollo completo y armonioso del individuo.
Sri Gurudev es el fundador y la luz que guía a los Institutos y Centros de Yoga Integral®, ubicados en todo el mundo. El Yoga Integral, tal y como lo enseña Sri Gurudev, combina varios métodos de Yoga, incluyendo el Hatha Yoga, el servicio desinteresado, la meditación, la oración y una filosofía de 5.000 años de antigüedad que ayuda a encontrar la paz y la alegría interior. Las enseñanzas de Swami Satchidananda se han extendido a la corriente principal y miles de personas enseñan ahora el Yoga. El Yoga Integral es la base del trabajo histórico del Dr. Dean Ornish para revertir las enfermedades del corazón y del conocido Programa de Ayuda al Cáncer de Commonweal (CCHP) del Dr. Michael Lerner.
El objetivo del Yoga Integral, y el derecho de nacimiento de cada individuo, es darse cuenta de la unidad espiritual detrás de toda la diversidad en la creación entera y vivir armoniosamente como miembros de una familia universal.

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El yoga integral, a veces también llamado yoga supramental, es la filosofía y la práctica basadas en el yoga de Sri Aurobindo y La Madre (Mirra Alfassa)[1] Es fundamental para el yoga integral la idea de que el Espíritu se manifiesta en un proceso de involución, olvidando al mismo tiempo sus orígenes. El proceso inverso de evolución es conducido hacia una manifestación completa del espíritu.
Sri Aurobindo encuentra que siempre ha habido un impulso o anhelo en los humanos en busca de Dios, la Luz, la Dicha, la Libertad, la Inmortalidad que se ha presentado en un lugar correcto en una secuencia, que la Naturaleza está buscando para evolucionar más allá de la mente. Esta secuencia en un extremo que representa que la Vida ya está involucrada en la Materia (o la Materia una forma de vida velada, es decir, la vida siendo evolucionada a partir de la materia) y la mente en la vida (es decir, la mente siendo evolucionada a partir de la vida), llevando a la comprensión de que actualmente la mente es también un velo de estados superiores que están más allá de la mente. La naturaleza, a través de dichos impulsos, se prepararía gradualmente para una vida más elevada y una vida más divina.

Fundador del yoga integral

El yoga integral es un sistema de yoga que pretende sintetizar seis ramas de la filosofía y la práctica del yoga clásico: Hatha, Raja, Bhakti, Karma, Jnana y Japa yoga. Fue traído a Occidente por Swami Satchidananda Saraswati, fundando el primer centro en 1966. Su objetivo es integrar el cuerpo, la mente y el espíritu, utilizando prácticas físicas y enfoques filosóficos de la vida para desarrollar los aspectos físicos, emocionales, intelectuales y espirituales de los individuos[1].
El sistema incluye las prácticas de asana (posturas de yoga), pranayama (ejercicios de respiración) y meditación para desarrollar la quietud física y mental con el fin de acceder a la paz y la alegría interiores, que Satchidananda consideraba la verdadera naturaleza de la persona. También anima a los practicantes a llevar una vida orientada al servicio[2].
El yoga integral se basa en la comprensión interreligiosa. Satchidananda enseñó que todas las religiones comparten principios universales esenciales y animó a los yoguis integrales a respetar y honrar la unidad en la diversidad, resumida en su lema: «La verdad es una, los caminos son muchos»[3] No es una religión, sino una combinación de enseñanzas que forman la base de la práctica espiritual. Sus ramas no son de naturaleza jerárquica; los practicantes pueden encontrar una combinación de prácticas que se adapte a sus necesidades individuales.