Saludo yoga

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Siendo una de las lenguas más antiguas del mundo, el sánscrito puede resultar confuso para los oídos occidentales.    Es una lengua ceremonial que no se habla habitualmente, pero que se encuentra en textos antiguos.    Considerado como una lengua sagrada para los creyentes hindúes, budistas y jainistas, muchos textos religiosos y poéticos antiguos demuestran la belleza única de esta lengua.    Los profesores de yoga aprenden y a menudo enseñan a los alumnos las posturas utilizando los nombres tradicionales en sánscrito.    Desmitifiquemos el yoga y veamos 10 palabras sánscritas que probablemente escucharás en clase.
Asanas es un término general que significa posturas.    Cuando se habla de una postura en particular, el nombre de la postura suele ir seguido de la palabra asana; puede actuar más bien como un sufijo.    Por ejemplo, Adho Mukha Svanasana es el nombre del Perro Boca Abajo, o Down Dog.    Mientras que algunos instructores pueden utilizar el apodo inglés para las posturas, otros pueden utilizar la terminología original.    El profesor también puede comenzar la clase preguntando si los alumnos desean trabajar algún tipo de asana en particular, como asanas de equilibrio, de torsión o de fuerza.

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Pocas posiciones son más omnipresentes en la práctica del yoga que el Anjali Mudra (Posición de Oración). A menudo practicamos el Anjali Mudra para empezar y terminar una clase. Comenzamos y terminamos el Surya Namaskar (Saludo al Sol) en Anjali Mudra. En los retiros de meditación en silencio, como la comunicación verbal está prohibida, puede significar muchas cosas:    “Te reconozco”, “gracias”, “¿puedo pasar?” o “hola”.
En muchas clases occidentales de asanas de yoga, el Anjali Mudra, acompañado de “Namaste”, se interpreta como “Lo divino en mí se inclina ante lo divino en ti”. Muchos practicantes tradicionales, sin embargo, consideran que esta interpretación es una superposición occidental a lo que realmente quiere ser un simple “hola”. El significado literal de “Namaste” es “te saludo”.
Puede ser confuso ordenar todos los significados que los humanos han aplicado al Anjali Mudra y al namaste. ¿Cuál es el “verdadero” significado? Supongo que tenemos que respetar la fuente de cada interpretación. Yo tiendo a preferir la interpretación de un budista que escuché hace muchos años: que Anjali Mudra significa simplemente “bienvenido”.

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El yoga y las imágenes que lo acompañan suelen considerarse muy relajantes y meditativas. Quizás te atraiga la imagen de Buda o disfrutes de los símbolos de la tradición. Notarás un tema de paz, divinidad y conexión en toda esta colección de tarjetas de yoga. Si quieres compartir tu amor por el yoga a través de magníficas imágenes, tenemos una completa selección de tarjetas de felicitación para los devotos del yoga.
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Significado de namaste yoga

La escena al final de una típica clase de yoga: El profesor se sienta con las piernas cruzadas al frente de la clase, respira profundamente y, presionando las manos en posición de oración, se inclina en una profunda reverencia y entona reverentemente la palabra “Namaste”. Los estudiantes de yoga reflejan la postura y se inclinan a su vez, susurrando namaste al unísono. Es algo tan común que el yoga no parece un yoga sin este ritual.
Pero recientemente, los practicantes de yoga han analizado con más atención cómo, cuándo y por qué utilizan la palabra “namaste”. ¿Significa lo que creemos que significa? ¿La utilizamos correctamente? ¿Deberíamos usarla? A algunos yoguis les preocupa que el término, que tiene un significado cultural en el sur de Asia, se haya utilizado tan mal que haya perdido su verdadero significado y, por tanto, su importancia.
Si se le pide a la mayoría de la gente de la comunidad de yoga que traduzca “namaste”, la respuesta habitual será algo así como: “Lo divino en mí honra a lo divino en ti”. Es un sentimiento encantador que ha inspirado muchos carteles de estudios de yoga. Pero, ¿es exacto?