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Surf yoga

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Surf yoga

Pilates para surfistas

Curso de Yoga para Surfistas IGet ready for your next Surf HolidaysYa no tienes que reunir la información de qué clase de yoga necesitas hacer, qué meditación encajaría, y hacer tu propio horario para prepararte para tus vacaciones de surf.
Con este curso online de yoga para surfistas de 14 días te prepararemos para estar remando largo y fuerte desde el primer día durante tus vacaciones y coger olas con la mentalidad adecuada. Equilibrio, concentración, fuerza y flexibilidad, así como la mentalidad correcta es lo que necesitas y lo que obtienes con este curso de yoga para surfistas. Nos centraremos en las áreas musculares que son importantes para un surfista, pero también nos aseguraremos de que descanses lo suficiente para recuperarte y no te quemes antes de estar en el océano.
Te guiaré a través de una clase de yoga y meditación cada día. Te ayudaré a entender que el yoga y el surf están profundamente conectados entre sí y que uno se beneficia del otro. Te motivaré conscientemente hacia tu objetivo.
inscríbete ahoraCurso de yoga para surfistas IISurf-Yoga de relajación y liberación muscular¿Eres un surfista individual libre que necesita un buen estiramiento después del surf? ¿Viajas solo, quizás en tu furgoneta, y no quieres conducir a algún sitio para la clase de yoga después del surf?

Surf flow yoga

Nos pusimos en marcha en 2010 para ofrecer una alternativa a los campamentos de surf que se apilan y se venden baratos. Elegimos lugares originales, ponemos nuestros estándares altos, contratamos personal brillante y ofrecemos mucho más que clases de surf y guías de surf. Nuestros programas de yoga, pranayama, meditación, terapias, cafetería y música no se añaden apresuradamente para marcar las casillas de marketing, sino que son el alma de Soul & Surf. Y nos esforzamos por presentar todo esto de una manera muy sencilla para que parezca que no trabajamos demasiado. El resultado es que no sabemos muy bien cómo etiquetarnos. No somos realmente un campamento de surf, no somos lo suficientemente serios como para llamarnos un Retiro (de Surf y Yoga), o un Retiro de Bienestar. Supongo que sólo somos un grupo de gente que se siente bien y que quiere un poco de alma con su surf, o un poco de surf con su alma.
En 2009, Ed y Sofie Templeton dejaron sus trabajos en Brighton, Reino Unido, para emprender una aventura de surf y yoga alrededor del mundo. Desde entonces hemos reunido a un grupo de personas con ideas afines de todo el mundo para que se unan a nosotros en este viaje. Soul & Surf es nuestro trabajo en curso.

Comentarios

Mientras vuelvo a mi cabaña balinesa después de surfear en las horas de luz menguante -algas verdes neón aplastándose entre mis dedos bajo un cielo rosa oscuro-, ninguna otra palabra parece capaz de entrar en mi mente enjuagada por las olas que no sea «gracias».
Me río y sigo caminando, sin querer perturbar su práctica. Pero al mirar hacia atrás veo que Glen añade una postura de surf a su flujo de vinyasa, una especie de cuclillas felinas de un surfista que es «entubado» o consumido completamente por la boca abierta de la ola. Acabo de tener mi propia experiencia personal de yoga en las olas, y Glen está llevando su experiencia de surf a su esterilla.
Viendo a Glen, siento que el surf y el yoga han estado conectados desde que los primeros polinesios canalizaron el océano en sus enormes tablas de madera y los primeros yoguis errantes de la India empezaron a bañarse diariamente en el Ganges. Ambos empezaron hace más de dos milenios, y ambos se practicaban en busca de espiritualidad y vitalidad.
Aunque son muy populares (se calcula que hay 20 millones de surfistas en todo el mundo y 16 millones de yoguis sólo en EE.UU.), el surf y el yoga acaban de encontrar su lugar. El nueve veces campeón del mundo de surf, Kelly Slater, practica yoga con regularidad como entrenamiento cruzado y puede tocar la parte superior de su cabeza con los talones en una gloriosa Rajakapotasana (Postura del Rey Paloma).

Retiro de yoga para surfistas

…apto para todos los mayores de 23 años. No se requiere experiencia. Pero si ya tienes experiencia, esta semana te ayudará significativamente a mejorar tus habilidades de yoga y/o surf. El «retiro» es similar a la semana de surf completa. Además de las clases de surf, hay un programa completo de yoga centrado en la fuerza y la flexibilidad del cuerpo. Tenemos una cómoda cama disponible para ti, un gran desayuno buffet cada mañana y una cocina exterior totalmente equipada para preparar una maravillosa cena por la noche. Encontrar la relajación no es difícil en nuestro jardín lounge con piscina (climatizada), en uno de los sacos de judías mientras usas el WiFi gratuito y en la hoguera diaria por la noche bebiendo cervezas frías. No se necesitan más ingredientes para hacer de estas vacaciones en el Pura Vida Lodge unas que recordarás durante mucho tiempo.
Soy Manouk. Yogui, viajero, profesor, masajista y un ser humano feliz en general. Instructor de yoga certificado 500RYT y actualmente en una misión para difundir el poder y el amor del yoga en todo el mundo.