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Tercer chakra

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Tercer chakra

Bloqueo del chakra del ombligo

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El chakra Manipura se muestra con diez pétalos, que llevan las letras sánscritas ḍa, ḍha, ṇa, ta, tha, da, dha, na, pa y pha. El sonido de la semilla en el centro es ram. El tattwa para el elemento Fuego se muestra (aquí en contorno) como un triángulo rojo.
Situado sobre el ombligo,[1] Manipura se traduce del sánscrito como «ciudad de las joyas», traducido alternativamente como «gema resplandeciente» o «gema lustrosa». Manipura se asocia a menudo con los colores amarillo,[2] azul en el tantra clásico,[3] y rojo en la tradición Nath.
Manipura se asocia con el fuego y el poder de la transformación. Se dice que gobierna la digestión y el metabolismo como hogar de Agni y del viento vital Samana Vayu. Las energías de Prana Vayu y Apana Vayu (energía que fluye hacia dentro y hacia fuera) se encuentran en este punto en un sistema equilibrado.

Chakra manipura

Si te exiges a ti mismo un nivel de exigencia imposible, estableces expectativas poco razonables para ti mismo o para los demás, o tienes poca tolerancia al fracaso, es probable que estés impulsado por una herida en el plexo solar. En algún lugar de tu inconsciente, la vergüenza está viva y está obstruyendo tu potencial ilimitado. Cuando curas esta herida, tus sistemas de creencias limitantes se disuelven y te das cuenta de que tus vulnerabilidades e imperfecciones son las cosas que atraen a la gente y las oportunidades hacia ti. Estas son las partes de ti que los demás aman más: las raíces de tu valía.
Para curar la herida de la vergüenza, debemos pasar del juicio a la valía. La autoaceptación consiste en identificar todas las cosas por las que nos juzgamos con dureza y volver a acogerlas. Se trata de reconocer que todas las cosas por las que juzgamos a los demás son reflejos de las partes de nosotros mismos que se esconden. La aceptación dice: «Todo lo tuyo es bienvenido aquí, especialmente tus vulnerabilidades». No puedes crear nada en tu vida de lo que no creas que eres digno, así que este camino es esencial para el crecimiento. Para recibir amor, debes ser digno de amor. Para crear riqueza financiera o éxito profesional, debes ser digno de ello. Para tener una pareja amorosa, debes ser digno de ella. Así que si estás tratando de crear algo en tu vida y tu impulso se ha estancado, puede ser el momento de sanar tu chakra del plexo solar.  Aquí tienes tres ejercicios que te ayudarán a empezar:

Sanación del chakra manipura

También conocido como Manipura, el tercer chakra en la filosofía del yoga es el chakra del plexo solar. Está situado en el estómago, en el ombligo para ser precisos, y la energía que fluye a través de él controla tu confianza. Aquí experimentarás todas las formas de confianza en ti mismo y la falta de ella, incluyendo la fuerza de voluntad, la autoestima y la capacidad de encontrar la paz en ti mismo.
El Manipura controla tus pensamientos, tus respuestas emocionales a las cosas – ¿cuántas veces has sentido mariposas en el estómago o un sentimiento visceral sobre algo? Ese es el Manipura haciendo su trabajo. El color simbólico es el amarillo, lo que significa que piedras como el ámbar y el citrino son piedras curativas eficaces.
Cuando el tercer chakra se bloquea, o hay un desequilibrio en el Manipura, experimentarás un exceso de energía o una falta aguda de energía. Si notas un impulso innecesario de ser competitivo o descontento con lo que ya tienes, esto también podría ser un síntoma. Concéntrate en tu plexo solar para recuperar el control de ti mismo: tus decisiones son tuyas.

Ojo de tigre

Chakra, que significa rueda en sánscrito, se refiere a las ruedas giratorias de energía situadas a lo largo de la columna vertebral. Los hindúes y los budistas creen que los chakras representan las zonas del cuerpo donde se unen lo espiritual y lo físico. Cada chakra gira a diferentes velocidades, lo que determina su frecuencia y color.
Los chakras también se relacionan con los aspectos físicos y emocionales de nuestro ser. Cuando están en equilibrio, nos sentimos sanos y en paz. Cuando están bloqueados, los chakras pueden causar malestar emocional y físico. Conectar con nuestros chakras nos ayuda a mantener la armonía en toda la mente, el cuerpo y el alma y a saber cuándo es el momento de sanar partes de nosotros mismos.
El Plexo Solar, o Manipura, se refiere al tercer chakra. Gira en la zona del abdomen, por encima del ombligo, hasta el esternón. Significa «gema brillante» en sánscrito, el chakra Manipura proporciona una fuente de poder personal y se relaciona con la autoestima, la energía guerrera y el poder de transformación.
Nombre en sánscrito: Manipura, que significa gema brillanteLocalización: En el abdomen, por encima del ombligo hasta el esternónColor: AmarilloElemento: FuegoSignos de equilibrio: Confianza, motivación, determinación, fiabilidad, responsabilidadSignos de desequilibrio: Agresividad, exceso de dominio hacia los demás, baja autoestima