Universo yoga

Universo yoga

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:yoga

13:0810 posturas de yoga | compilación de yoga para niños cósmicos yogayoutube – 20 nov 2018

Ser parte del mundo del yoga puede hacer que te conectes más con tus pensamientos y acciones. Cuando practicas yoga creas un núcleo, una espalda y una mente más fuertes.Esta fuerza que crea tu cuerpo no sólo se convierte en parte de nosotros físicamente sino también mentalmente, lo que te permite confiar en ti mismo en momentos de necesidad.A medida que practicas yoga más y más, aprendes a confiar en nuestra fuerza y habilidades para conquistar incluso algunas de las poses más difíciles. Y en algunos casos, no es siempre la postura que estamos tratando de conquistar, sino las batallas a las que te enfrentas en tu vida diaria.
¿Alguna vez has tenido que correr por tu vida? Los pensamientos son muy poderosos. Cada pensamiento que tienes, crea un flujo de energía y atrae otras formas de energía. Cuando irradias una energía de confianza, ya no vibras energía de miedo o incredulidad. Además, tus pensamientos y tu energía crean tu realidad. La realidad última del universo es absolutamente idéntica a nuestra naturaleza más íntima. Tus pensamientos y acciones determinan tu destino. Por lo tanto, te conviertes en aquello con lo que te identificas.

Ver más

Me ha ayudado a ser más fuerte, más flexible y sin miedo, tanto dentro como fuera de la esterilla.  El yoga me ha permitido seguir adelante en los momentos más difíciles de mi vida, y me inspira a vivir cada momento con más atención… CLASES PRIVADASDedica un tiempo a ti mismo
Una clase privada de yoga online se adaptará a tus necesidades. Puedes elegir un área específica para trabajar, o un tema específico. Las clases suelen ser una mezcla de asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración) y una breve meditación guiada, pero puedes hacerla a tu gusto, añadiendo o suprimiendo lo que no te sirva. Quiero darte herramientas para que hagas tu propia práctica.

25:05¡yoga para niños! storyhiveyoutube – 28 jul 2017

En estos días, se habla mucho de manifestar nuestros mayores deseos estableciendo intenciones, pidiendo a un poder superior que nos guíe y buscando señales en el camino que nos muestren que estamos en la senda correcta. El Secreto nos enseñó todo sobre la ley de la atracción. Gabrielle Bernstein nos dijo que el universo nos cubre las espaldas. Otros innumerables maestros espirituales, autores, influenciadores e incluso memes de las redes sociales están llenos de tópicos sobre el poder de tener una conversación con “El Universo”. Sin embargo, si este tipo de comunión con el Espíritu no le resulta natural, puede ser difícil saber por dónde o cómo empezar. E incluso si ya tienes una práctica, puede ser revelador saber cómo son las prácticas espirituales de otros. Por eso hemos pedido a algunos de los profesores de yoga más destacados del país que nos cuenten cómo rezan, manifiestan lo que quieren en sus vidas y hablan con el universo. Esperamos que su visión te inspire a hacer lo mismo.

El yoga de las calabazas

En el yoga, la respiración está estrechamente vinculada al concepto de prana, o fuerza vital. Se dice que el prana es la fuerza que anima a todos los seres vivos. El prana es una manifestación de toda la energía. Como humanos, reponemos nuestro prana a través de la comida, el aire y las experiencias. Una vez que aprendamos a entender y guiar nuestro propio prana, no habrá límites para nuestros poderes. Swami Vivekananda, que trajo el yoga a Occidente, escribe: “Cada parte del cuerpo puede llenarse de prana, la fuerza vital; y cuando eres capaz de hacerlo, puedes controlar todo el cuerpo. Toda la enfermedad y la miseria que se siente en el cuerpo estarán perfectamente controladas”.(1)
Por eso el objetivo original de las asanas (posturas de yoga) era ser “bombas de prana”, para dirigir la energía vital y la atención a las diferentes partes del cuerpo. Por eso la respiración es una parte esencial de la práctica del yoga, porque la respiración es un vehículo del prana. Por eso el pranayama es una parte fundamental de la práctica del yoga porque su objetivo es expandir y aprovechar nuestra energía vital.
Swami Vivekananda escribe: “Pranayama significa realmente controlar el movimiento de los pulmones, y este movimiento está asociado con la respiración… El prana mueve los pulmones; el movimiento de los pulmones atrae el aire. Así que el pranayama no es respirar, sino controlar la fuerza muscular que mueve los pulmones. Cuando este prana se haya controlado, veremos inmediatamente que todas las demás acciones del prana en el cuerpo se irán controlando poco a poco”(1) Esta es una afirmación bastante poderosa. Demuestra que podemos influir en la forma en que nuestro cuerpo se siente y funciona en los niveles más sutiles.