En este momento estás viendo Yoga facial

Yoga facial

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:yoga

Yoga facial

El lifting del yoga

Antes, las revistas femeninas sólo daban consejos de fitness para el cuerpo. Pero hoy en día, cuando se abren las páginas de muchas publicaciones, se ven consejos para ejercitar no sólo el cuerpo, sino también el rostro. Los artículos promocionan los ejercicios de fortalecimiento de los músculos faciales -e incluso el yoga facial- como forma de adelgazar y tonificar las estructuras faciales y ayudar a combatir los signos del envejecimiento.
Sin embargo, aunque se justifica una dosis de escepticismo cuando se trata de algunas afirmaciones, esto no significa que se deba descartar por completo la idea de ejercitar la cara, dice. Al menos en teoría, es posible que los ejercicios faciales produzcan algunos beneficios. Entre ellos:
Reducir la apariencia de las cicatrices gruesas. Los ejercicios faciales, que incluyen estiramientos y movimientos, pueden servir para aflojar y disminuir la apariencia de una cicatriz tensa. «Los masajes y los ejercicios que estiran la piel afectada por la cicatriz pueden hacer que una cicatriz gruesa se vuelva más fina y flexible», dice el Dr. Olbricht. Este es un caso claro en el que los ejercicios faciales son recomendables y probablemente eficaces.

Yoga facial antes y después

Escanee activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.
Lo que, por supuesto, nos hace pensar: Aunque hace tiempo que conocemos los efectos positivos del yoga en la mente y el cuerpo, ¿nos hemos perdido un truco al omitir los músculos de la cara y el cuello del proceso? Aunque la ciencia aún no ha demostrado que se produzcan cambios a largo plazo, hay muchas personas que confían en esta práctica.
Al igual que el yoga para el cuerpo, el yoga facial consiste en ejercicios y estiramientos que hacen trabajar los músculos de la cara. «Los movimientos faciales son como un entrenamiento de resistencia para los músculos», dice la esteticista experta de BABOR Kimberly Keelan. «Y a medida que los trabajas ves cómo se levanta y tonifica la piel».

La guía definitiva para…

Una piel lisa, firme y tersa es muy codiciada en una época en la que muchos esperan envejecer con elegancia. Pero, ¿y si existiera una forma de reducir las líneas de expresión y la piel flácida sin necesidad de un lifting o de inyecciones de Botox? La respuesta puede ser el yoga facial.  El yoga facial, que incluye ejercicios y masajes específicos dirigidos al rostro, puede fortalecer la piel y reducir los signos de envejecimiento, entre otros beneficios.  Esto es lo que necesitas saber sobre el yoga facial y algunos ejercicios para probarlo por ti mismo.
¿Qué es el yoga facial?  El yoga facial combina el masaje, la acupresión, los ejercicios y la relajación para ofrecer resultados seguros y antienvejecimiento de la piel, dice Danielle Collins, que lleva 16 años enseñando yoga facial con su propia práctica. Todo lo que se necesita para hacer yoga facial son las manos.Aunque hay pocos estudios sobre los beneficios del yoga facial, los pocos que hay descubrieron que la técnica:  Según Collins y Gary Sikorski, profesor certificado de yoga facial y fundador de Happy Face Yoga, otros beneficios anecdóticos del yoga facial son:La mayoría de la gente puede practicar el yoga facial, dice Collins. Pero si tienes alguna de las siguientes afecciones en la cara, consulta antes con un profesional médico y evita masajear la zona afectada:

Comentarios

Ya has perfeccionado la postura del Perro de la Calle, pero ¿sabías que el yoga facial antienvejecimiento también puede levantar las mejillas hundidas y las cejas fruncidas? La idea es que puede ayudar a engrosar los músculos para que los rasgos tengan un poco de «relleno» extra para rellenarlos.
Al trabajar correctamente todas las capas de la piel, los masajes faciales en casa también aumentan la circulación sanguínea, permitiendo que más oxígeno y nutrientes lleguen a las células de la piel», dice la experta en yoga facial Danielle Collins. El resultado es un cutis más claro con un brillo saludable gracias a la reducción de las toxinas».
Cada persona tiene un rostro diferente, por lo que el tiempo que se tarda en ver los cambios varía de una persona a otra», afirma. Como regla general, se debería empezar a ver una mejora a largo plazo en la cara y el cuello después de quince días».
A continuación te ofrecemos cinco ejercicios de yoga facial antienvejecimiento del Método de Yoga Facial de Danielle Collins para empezar. Asegúrate de aplicar primero productos con un poco de deslizamiento, como el mejor sérum facial o los aceites faciales, para evitar arrastrar o tirar de la piel.