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Yoga guerrero

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Yoga guerrero

Soy un guerrero del yoga

Las posturas cercanas a Virabhadrasana se describieron independientemente del yoga en una fuente europea a principios del siglo XX, concretamente en el texto danés de Niels Bukh de 1924 Grundgymnastik eller primitiv gymnastik (conocido en inglés como Primary Gymnastics). [Las posturas de Bukh proceden de una tradición escandinava de gimnasia del siglo XIX que se remonta a Pehr Ling, y «llegaron a la India» a principios del siglo XX[9]. Mark Singleton sugiere que estas posturas de pie fueron probablemente influenciadas por la tradición de la cultura física, incluida la gimnasia al estilo de Bukh, de principios del siglo XX[10].
Una versión del mito de Virabhadra es que el poderoso sacerdote Daksha hizo un gran yagna (sacrificio ritual) pero no invitó a su hija menor Sati y a su marido Shiva, el gobernante supremo del universo. Sati se enteró y decidió ir sola a la yagna. Cuando llegó, Sati entró en una discusión con su padre. Incapaz de soportar sus insultos, hizo un voto a su padre: «Puesto que fuiste tú quien me dio este cuerpo, ya no quiero estar asociada a él». Se dirigió al fuego y se arrojó dentro. Cuando Shiva se enteró de la muerte de Sati, quedó devastado. Arrancó un mechón de su pelo y lo golpeó contra el suelo, donde se levantó un poderoso guerrero. Shiva llamó a este guerrero Virabhadra y le ordenó que fuera a la yagna y destruyera a Daksha y a todos sus invitados[2].

Guerrero del yoga 2021

La competición Yoga Warrior reunió a miles de personas de todo el mundo que comparten su pasión por el estilo de vida yogui. La vietnamita Hue Nguyen fue elegida ganadora del concurso online y se llevó a casa el gran premio de 10.000 dólares. También aparecerá en un anuncio de dos páginas en el último número de Yoga Journal. Nguyen lleva practicando yoga desde 2009 y actualmente enseña en el estudio Hot Yoga Markham de Ontario, Canadá.
«Ser finalista en la competición Yoga Warrior hizo que mis miedos, inseguridades y dudas sobre mí misma me abandonaran poco a poco, dándome espacio para que la confianza en mí misma y las cosas más grandes entraran en mi vida», dijo Nguyen. «Siento que estoy en el camino correcto hacia una vida sana y satisfactoria. También siento que el universo me ha reconocido/recompensado por mi dedicación y trabajo duro».
Debido al increíble apoyo que recibieron muchos de los competidores, la competición Yoga Warrior pudo donar 301.219,26 dólares al Veterans Yoga Project® para ayudar a apoyar a aquellos que han servido y se han sacrificado por nuestra libertad. La organización sin ánimo de lucro se dedica a la idea de que todos los veteranos, miembros del servicio y primeros intervinientes pueden salvar la brecha del estrés postraumático al crecimiento postraumático.

Concurso de guerreros del yoga

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Si estás buscando una secuencia rápida y vigorizante de posturas de yoga de pie para tu práctica en casa, harías bien en centrarte en las cinco posturas del guerrero. Aunque estés familiarizado con estas posturas, hay muchos detalles sutiles que puedes aportar a tu alineación para conseguir con seguridad todos sus beneficios, al tiempo que fortaleces las piernas y el núcleo y mejoras la flexión hacia delante y hacia atrás.
Si tienes tiempo, haz primero algunos saludos al sol para calentar. Decide con antelación cuántas respiraciones quieres mantener en cada postura para personalizar la intensidad de la secuencia. Si no estás seguro, empieza con tres respiraciones por postura. Para una secuencia más cardiovascular, pasa a una nueva postura en cada respiración.

Guerrero del yoga 2

Las posturas cercanas a Virabhadrasana se describieron independientemente del yoga en una fuente europea a principios del siglo XX, concretamente en el texto danés de Niels Bukh de 1924 Grundgymnastik eller primitiv gymnastik (conocido en inglés como Primary Gymnastics). [Las posturas de Bukh proceden de una tradición escandinava de gimnasia del siglo XIX que se remonta a Pehr Ling, y «llegaron a la India» a principios del siglo XX[9]. Mark Singleton sugiere que estas posturas de pie fueron probablemente influenciadas por la tradición de la cultura física, incluida la gimnasia al estilo de Bukh, de principios del siglo XX[10].
Una versión del mito de Virabhadra es que el poderoso sacerdote Daksha hizo un gran yagna (sacrificio ritual) pero no invitó a su hija menor Sati y a su marido Shiva, el gobernante supremo del universo. Sati se enteró y decidió ir sola a la yagna. Cuando llegó, Sati entró en una discusión con su padre. Incapaz de soportar sus insultos, hizo un voto a su padre: «Puesto que fuiste tú quien me dio este cuerpo, ya no quiero estar asociada a él». Se dirigió al fuego y se arrojó dentro. Cuando Shiva se enteró de la muerte de Sati, quedó devastado. Se arrancó un mechón de pelo y lo golpeó contra el suelo, donde se levantó un poderoso guerrero. Shiva llamó a este guerrero Virabhadra y le ordenó que fuera a la yagna y destruyera a Daksha y a todos sus invitados[2].